磨牙诱因包括神经因素即大脑皮层运动区兴奋致睡眠中咀嚼肌自发收缩，咬合因素为牙齿咬合关系不协调，全身因素有肠道寄生虫感染刺激神经致咀嚼肌收缩及维生素D缺乏影响钙代谢使神经肌肉兴奋性增高，心理因素是压力焦虑等通过神经传导致咀嚼肌运动，儿童在乳牙替换期、肠道寄生虫感染常见且易受心理因素影响磨牙，成人多与心理压力和咬合问题相关且长期磨牙可致牙齿磨损等问题。
一、神经因素
大脑皮层运动区的兴奋状态可影响咀嚼肌活动，白天过度紧张、焦虑、疲劳等，会使大脑皮层在睡眠中仍处于兴奋状态，导致咀嚼肌自发收缩，从而引发磨牙。例如，有研究指出长期精神压力大的人群，睡眠中磨牙发生率相对较高，这与大脑神经调节失衡相关。
二、咬合因素
牙齿咬合关系不协调是常见诱因。若存在牙齿缺失、牙齿过长、单侧咀嚼等情况，会通过神经反射引起咀嚼肌不自主收缩产生磨牙。比如，牙齿排列不整齐导致咬合干扰时，人体会通过磨牙来调整咬合关系，这是机体的一种自我调节反应，但长期如此会加重牙齿磨损等问题。
三、全身因素
1.肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，蛔虫产生的毒素及其代谢产物可能刺激神经，引起咀嚼肌收缩而磨牙。儿童时期肠道寄生虫感染相对多见，需关注卫生习惯对其的影响。2.维生素D缺乏：维生素D缺乏会影响钙代谢，导致神经肌肉兴奋性增高，儿童时期若维生素D缺乏，易出现夜间磨牙现象，这与钙磷代谢紊乱引发神经肌肉功能异常有关。
四、心理因素
压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，会在睡眠中通过磨牙这种方式释放压力。现代生活中，成人因工作、生活等多方面压力，睡眠中磨牙发生率呈上升趋势，心理状态通过神经传导影响咀嚼肌的运动。
五、不同人群特点
儿童：乳牙替换过程中咬合关系变化可能导致磨牙，同时肠道寄生虫感染相对常见，需注意饮食卫生；另外，儿童神经系统发育不完善，较易受心理因素影响，如学习压力等也可能引发磨牙。
成人：多与工作压力、社交焦虑等心理因素及咬合问题相关，长期磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等问题，需关注心理调节及口腔咬合情况的改善。
