孕期抑郁症在情绪方面表现为持续情绪低落、焦虑不安；认知方面有注意力不集中、自我评价降低；行为方面体现为活动减少、睡眠障碍，孕妇自身需留意变化及时求专业帮助，家人要给予关心陪伴，孕期女性因生理因素易受影响需特重心理健康。
焦虑不安：孕妇会表现出过度的焦虑，担心胎儿的健康状况、分娩过程是否顺利以及未来的育儿生活等诸多方面。可能会频繁出现莫名的紧张、担忧，坐立不安，心跳加快等症状。有相关研究显示，孕期焦虑的发生率也不低，而长期的高度焦虑可能干扰孕妇的正常生理功能，影响胎盘的血液供应等。
认知方面
注意力不集中：患者在孕期可能会发现自己很难集中注意力，无论是工作、学习还是日常的简单事务处理上都受到影响。例如，阅读一本书时容易走神，记不住刚刚看过的内容；在做家务时也会频繁分心。这是因为抑郁症影响了大脑的神经功能，导致认知功能出现障碍。多项研究发现，孕期抑郁症患者普遍存在不同程度的注意力集中困难问题。
自我评价降低：孕妇可能会无端地贬低自己，觉得自己是个不称职的母亲，对自己的能力产生怀疑。比如认为自己无法照顾好胎儿，不能为胎儿提供良好的成长环境等。这种自我评价的降低会进一步加重抑郁情绪，形成恶性循环。
行为方面
活动减少：相较于孕前或正常孕期的状态，患者可能会变得懒散，活动量明显减少。原本喜欢的运动、社交活动等都不再感兴趣，常常长时间卧床或静坐。这是因为抑郁情绪影响了患者的动力和积极性。研究发现，孕期抑郁症患者的日常活动量会显著低于正常孕妇。
睡眠障碍：出现睡眠问题较为常见，可能表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒，或者早醒等。睡眠不足又会进一步加重抑郁情绪，形成不良循环。有数据显示，很多孕期抑郁症患者都存在睡眠方面的困扰，睡眠质量的下降对孕妇的身心健康都有不利影响。
对于孕妇自身来说，要注意观察自身情绪和行为的变化，一旦发现有上述类似表现且持续时间较长，应及时寻求专业帮助。家人也需要给予更多的关心和陪伴，营造良好的家庭氛围，帮助孕妇缓解可能出现的孕期抑郁情况。同时，孕期女性由于体内激素水平的变化等特殊生理因素，更容易受到抑郁症的影响，需要特别关注这一特殊时期的心理健康状况。
