月经来潮时头晕眼花可因激素波动致脑血管舒缩功能紊乱、经量过多等致贫血、前列腺素致低血压、神经递质变化干扰调节、体质相关等引起，需关注经量，经量过多者及时就医排查，日常应保证规律作息、合理饮食（增加含铁丰富食物摄入）、适当有氧运动来缓解，青春期、围绝经期女性需注重生活方式调整。
一、激素波动影响
月经周期中雌激素与孕激素水平呈周期性变动，月经来潮时雌激素水平急剧下降，可引发脑血管舒缩功能紊乱，致使脑部供血相对不足，进而出现头晕眼花症状。例如，有研究指出雌激素对血管张力有调节作用，其水平骤降会打破这种平衡，导致脑部血液供应不稳定。
二、贫血因素
月经期间经血量过多或经期延长可能造成失血，若日常饮食中铁摄入不足，易引发缺铁性贫血。血红蛋白浓度降低会使血液携氧能力下降，脑部供氧不足从而出现头晕眼花，尤其常见于月经量较多的女性群体。如缺铁性贫血患者，其血红蛋白水平低于正常范围时，机体供氧受限，就易在月经时出现头晕表现。
三、低血压影响
月经时子宫内膜合成前列腺素增加，前列腺素会使外周血管扩张，导致血压下降，脑部血液灌注减少，引发头晕眼花，体质较弱的女性更易受此影响。研究发现，前列腺素引起的血管扩张作用在部分女性体内更为显著，从而造成脑部供血不足。
四、神经递质变化
月经期间体内5-羟色胺等神经递质水平改变，5-羟色胺参与调节情绪、血管舒缩等功能，其波动可能干扰神经系统对身体的调节，进而出现头晕眼花症状。例如，5-羟色胺水平异常时，会影响血管的正常舒缩，导致脑部血液循环受影响。
五、体质相关
长期缺乏运动、体质虚弱的女性，身体对月经期间生理变化的适应能力较差，更容易出现头晕眼花情况；青春期女性因内分泌系统尚在发育完善中，激素调节不稳定，也较易发生月经时头晕眼花；育龄期女性若存在月经不调、经量异常等情况，会增加头晕眼花风险；围绝经期女性激素波动幅度增大，同样可能导致此类症状出现。对于出现月经来潮时头晕眼花的情况，首先需关注经量、持续时间等，经量过多者应及时就医排查；日常可通过保证规律作息、合理饮食（增加含铁丰富食物摄入，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等）、适当有氧运动增强体质以缓解症状，特殊人群如青春期、围绝经期女性更需注重生活方式调整。
