皮肤过敏瘙痒可通过冷敷缓解，利用低温使局部血管收缩来止痒；外用止痒药物方面，炉甘石洗剂适用于无渗出情况，糖皮质激素乳膏有抗炎等作用但需注意适用人群和时长；要避免搔抓以防皮肤受损加重症状；还需远离过敏原，明确并远离过敏原是解决皮肤过敏快速止痒关键。
一、冷敷缓解
1.原理及操作：利用低温使局部血管收缩，减轻炎性反应和组织胺释放，从而达到止痒效果。可使用干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在过敏瘙痒部位，每次敷15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次。对于儿童皮肤过敏瘙痒，要注意控制冷敷时间，避免冻伤，一般每次5-10分钟即可。成人若皮肤过敏瘙痒较严重，可适当延长时间，但也不宜超过30分钟。
二、外用止痒药物
1.炉甘石洗剂：炉甘石洗剂有收敛和保护皮肤的作用，也有较弱的防腐作用。它适用于无渗出的皮肤过敏瘙痒情况。使用时需摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在瘙痒部位。对于儿童皮肤过敏，使用时要避免接触到眼睛和黏膜部位。成人使用时如果皮肤有破损则不建议使用。
2.糖皮质激素乳膏：如氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏、止痒的作用。但对于儿童，应选择弱效的糖皮质激素乳膏，且避免长期大面积使用，因为长期使用可能会引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。成人如果是局限性的皮肤过敏瘙痒，可以短期使用中效的糖皮质激素乳膏，但也需注意使用部位和时间。不过，使用糖皮质激素乳膏前最好咨询医生，根据过敏的严重程度和个体情况来决定是否使用及使用的时长。
三、避免搔抓
1.原因及注意事项：搔抓会使皮肤进一步受损，可能导致皮肤破损、感染等情况，从而加重过敏和瘙痒症状。无论是儿童还是成人，都要尽量克制搔抓的冲动。儿童皮肤过敏时，家长要注意修剪儿童的指甲，避免儿童因搔抓导致皮肤破损。成人则要提醒自己不要用手过度搔抓过敏部位。
四、远离过敏原
1.重要性及操作：明确过敏原并远离是解决皮肤过敏快速止痒的关键。例如，如果是对花粉过敏，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、穿长袖衣物等；如果是对某种食物过敏，要避免食用该食物。对于有明确食物过敏史的儿童，家长要格外注意儿童的饮食，仔细查看食品成分表，防止儿童误食引起过敏瘙痒。成人如果知道自己对某种物质过敏，要在日常生活中远离该物质，以减少过敏瘙痒的发生。
