预防红眼病要保持良好个人卫生勤洗手不揉眼，避免与患者共用物品及不去人群密集卫生差场所，流行期外出戴防护眼镜防污染环境，还需均衡饮食、适度锻炼、保证充足睡眠，儿童、老人、特殊时期女性等要从多方面保障免疫力降低感染几率。
一、保持良好个人卫生
1.勤洗手是关键，要用流动水及肥皂或洗手液规范洗手，尤其是在接触公共物品后、进食前等，因为手部可能沾染各种病菌，经手接触眼部易引发红眼病。2.绝对不要用手揉眼睛，手部的细菌、病毒等会通过揉眼直接进入眼部引发感染，这一点无论是儿童、成年人还是老年人都需严格遵守，儿童因好奇心强易不自觉揉眼，更需家长引导纠正。
二、避免接触传染源
1.红眼病患者的毛巾、脸盆等个人物品具有传染性，健康人应避免与患者共用，防止间接接触传染。2.在红眼病高发季节或地区，尽量不去人群密集且卫生状况不佳的场所，如公共浴室、泳池等，这些场所空气流通差、人员复杂，病菌传播几率高。
三、注重眼部防护
1.红眼病流行期间，外出时可佩戴防护眼镜，能有效阻挡外界可能存在的病菌等，减少眼部与病菌接触的机会，对儿童、户外活动较多的人群等尤为重要，儿童佩戴防护眼镜需选择合适尺寸且确保舒适不影响活动。2.避免长时间处于灰尘较多、污染严重的环境中，若不得不处于此类环境，可适当采取一些眼部防护措施，如佩戴有防护功能的眼罩等。
四、增强自身免疫力
1.保持均衡饮食，保证摄入富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，维生素C等有助于增强机体抵抗力，蛋白质是身体免疫物质合成的基础。2.适度进行体育锻炼，根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周坚持一定时长的运动可促进身体新陈代谢，提升免疫力。3.保证充足睡眠，成年人每天应保证7-8小时的高质量睡眠，儿童睡眠时间需相应延长，良好的睡眠有助于身体各机能恢复和免疫力提升，睡眠不足会使机体免疫力下降，增加感染风险。对于特殊人群，儿童正处于生长发育阶段，自身免疫力相对较弱，更要从饮食、运动、睡眠等多方面保障免疫力；老年人随着年龄增长，免疫力逐渐衰退，需特别注意营养补充和适度活动；女性在生理期、孕期等特殊时期，免疫力可能出现波动，要更加留意个人卫生和眼部防护等预防措施，以降低红眼病感染几率。
