儿童口腔保健要从婴儿期开始树立意识，婴儿期喂奶后用纱布轻柔擦口腔，随成长引导重视；第一颗乳牙萌出后6个月内首次口腔检查，之后每半年至一年复查；3岁以下用少量含氟牙膏圆周式刷牙，3岁以上学巴氏刷牙法且每次超2分钟；控制甜食和碳酸饮料摄入，多给富含钙磷维生素食物；发现吮指等不良习惯要及时温和纠正。
一、早期口腔保健意识的树立
儿童出生后，家长应从婴儿期开始关注口腔健康。婴儿出生后可在每次喂奶后用干净纱布轻柔擦拭口腔黏膜及牙龈，去除残留奶渍，随着婴儿成长，逐渐引导其接受口腔护理概念，让儿童从小建立对口腔健康重视的意识，此阶段需考虑婴儿皮肤娇嫩，操作时动作务必轻柔。
二、定期口腔检查的重要性
建议儿童在第一颗乳牙萌出后6个月内就前往口腔科进行首次口腔检查，之后每半年至一年进行一次复查。不同年龄段儿童牙齿发育特点各异，定期口腔检查可及时发现龋齿、牙列不齐等潜在问题，例如幼儿期牙齿萌出阶段可能出现萌出异常情况，通过定期检查能早期干预；学龄期儿童可能因饮食习惯等出现牙齿邻面龋等问题，早期发现可避免病情加重。
三、正确口腔清洁方法的指导
对于3岁以下儿童，家长可使用少量含氟牙膏（约米粒大小）协助刷牙，采用圆周式轻柔刷牙方式清洁牙齿；3岁以上儿童应学习掌握巴氏刷牙法，即牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序进行刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，不同年龄儿童手部精细动作发展不同，家长需根据儿童情况给予适当协助，确保清洁效果。
四、饮食结构的合理调整
要控制儿童甜食摄入频率和量，减少碳酸饮料饮用，因为过多甜食和碳酸饮料会增加龋齿发生风险。同时，应多为儿童提供富含钙、磷、维生素的食物，如奶制品、豆制品、新鲜蔬菜水果等，这些食物有助于儿童牙齿的正常发育和坚固，儿童饮食偏好不同，家长需引导其养成均衡饮食的习惯，保障营养摄入满足牙齿健康需求。
五、不良口腔习惯的纠正
若发现儿童存在吮指、咬唇、偏侧咀嚼等不良口腔习惯，家长要及时察觉并引导纠正。对于吮指习惯，可通过给予玩具转移注意力等方式逐渐减少；咬唇习惯需耐心沟通引导儿童认识其危害；偏侧咀嚼则要调整儿童饮食方式，保证两侧牙齿均衡使用，不同年龄儿童不良习惯形成原因和纠正难度不同，家长需根据实际情况采取合适且温和的纠正措施，避免给儿童造成心理压力。
