预防红眼病要保持良好个人卫生习惯，勤洗手、避免用手接触眼部，远离传染源，避免前往高危场所、隔离患病者，保持眼部清洁，正确清洁眼部、不共用眼部用品，通过均衡饮食、适度运动、充足睡眠增强自身免疫力，儿童需家长监管手部卫生并定期消毒用品，老年人要注意避免接触传染源、出现不适及时就医并遵循预防措施。
一、保持良好个人卫生习惯
1.勤洗手：经常用肥皂或洗手液洗手，尤其是在接触公共物品（如电梯按钮、公共扶手等）后、触摸眼睛前，手部是传播红眼病的重要途径，规范洗手可有效减少病菌接触眼部的机会。2.避免用手接触眼部：尽量不揉眼，因为手上可能携带细菌或病毒，揉眼会直接将病原体引入眼内引发感染。
二、远离传染源
1.避免前往高危场所：红眼病高发季节或地区，应减少前往人群密集、通风差且卫生条件不佳的场所，如公共浴池、游泳馆等，这些地方病原体容易传播。2.隔离患病者：若身边有人患红眼病，应尽量与其保持距离，不共用毛巾、脸盆等个人物品，防止交叉感染。
三、保持眼部清洁
1.正确清洁眼部：使用干净的毛巾或纸巾清洁眼部，若眼部分泌物较多，可使用生理盐水冲洗，但要注意冲洗用具的清洁，避免二次污染。2.不与他人共用眼部用品：如眼药水、眼部化妆品等，防止通过共用物品传播病原体。
四、增强自身免疫力
1.均衡饮食：保证摄入富含维生素（如维生素C、维生素A等）、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，有助于维持眼部及身体的正常生理功能，增强抵抗力。2.适度运动：根据自身情况进行适量运动，如散步、慢跑等，运动可促进血液循环，提升身体免疫力，但要注意运动后眼部的清洁，避免汗水等刺激眼部。3.充足睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于免疫系统正常运作，儿童需保证每天10-12小时左右的睡眠时间，成年人也应保证7-8小时的优质睡眠。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童好奇心强，喜欢用手触摸各种物品后揉眼，家长要加强对儿童手部卫生的监管，教导其不揉眼、勤洗手，同时儿童使用的毛巾、脸盆等要定期消毒，且与成人用品分开，保障儿童眼部健康。2.老年人：老年人免疫力相对较低，更要注意避免接触红眼病传染源，保持居住环境的清洁卫生，若出现眼部不适等情况要及时就医，且在生活中遵循上述预防措施，维持身体良好状态以降低感染风险。
