保持良好个人卫生需勤洗手并避免用手揉眼,避免接触传染源要不共用个人物品且远离患者社交活动,公共场合防护应减少在人员密集等场所逗留必要时戴防护眼镜,特殊人群中儿童需加强监管,老年人要注重个人卫生且眼部异常及时就医,有基础病史人群要保持眼部清洁及控制基础病病情稳定眼部异常及时就医。
一、保持良好个人卫生
1.勤洗手:手部是接触外界病菌的主要部位,应养成经常用流动水洗手的习惯,尤其是在接触公共物品(如电梯按钮、公共扶手等)后、进食前以及接触眼部之前,通过洗手可有效清除手部沾染的病菌,降低将病菌传播至眼部的风险。2.避免用手揉眼:人的手部容易接触到各种病原体,频繁用手揉眼会使病菌直接接触眼部结膜等组织,增加红眼病的感染几率,应尽量克制用手揉眼的行为,若眼部有不适可通过轻轻眨眼或用干净的纸巾擦拭等方式缓解。
二、避免接触传染源
1.不共用个人物品:红眼病患者的眼部分泌物中含有大量病原体,因此要避免与患者共用毛巾、脸盆、手帕等个人物品,防止通过接触被污染的物品间接感染。2.远离患者社交活动:在红眼病流行期间,尽量减少与患者的近距离接触,如避免与患者共同进餐、近距离交谈等,因为红眼病可通过飞沫等方式在近距离传播。
三、公共场合防护
1.减少公共场所逗留:红眼病流行季节,应尽量减少前往人员密集、通风较差且卫生条件难以保障的公共场所,如公共浴室、泳池等,这些场所人员复杂,病菌容易传播。2.佩戴防护眼镜:若因必要原因必须前往上述公共场所,可佩戴防护眼镜,这能在一定程度上阻挡可能接触到眼部的病菌,降低感染风险。
四、特殊人群注意
1.儿童:儿童好奇心强,自我防护意识薄弱,家长需加强对儿童的监管,教导儿童养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、不揉眼等,同时在红眼病流行期尽量避免儿童前往人员密集的公共场合,若儿童出现眼部不适等情况需及时就医检查。2.老年人:老年人身体机能逐渐衰退,免疫力相对较低,更要注重个人卫生维护,严格遵守不共用个人物品等防护措施,一旦发现眼部有异常表现(如发红、分泌物增多等)应及时就医,因为老年人感染红眼病后可能恢复相对较慢。3.有基础病史人群:例如糖尿病患者,其眼部的血液循环等可能存在一定异常,眼部抵抗力相对较低,更要格外注意保持眼部清洁,积极控制基础病病情稳定,以降低感染红眼病的可能性,若眼部出现异常及时寻求医疗帮助。