阴毛有减少摩擦保护皮肤、减少细菌侵入、调节体温、体现性征与性吸引等作用，婴幼儿一般无需特殊关注阴毛功能但要保持外阴清洁，青春期女性和成年女性特殊时期及男性需注意阴毛相关局部卫生以维护外阴健康。
一、减少摩擦与保护皮肤
阴毛可以在行走、运动等过程中减少外阴部位皮肤之间的摩擦，例如在跑步时，阴毛能缓冲大腿与外阴皮肤的反复摩擦，降低皮肤受损的风险，起到保护皮肤的作用，这一作用在日常活动频繁的人群中体现得较为明显，像运动员等人群，阴毛的这一保护功能有助于维持外阴皮肤的完整性。
二、减少细菌侵入
阴毛能够在一定程度上阻挡外界的部分细菌等病原体进入外阴部位。它可以形成一道相对的屏障，使细菌等较难直接接触到外阴的皮肤和黏膜，从而降低感染的可能性。对于女性而言，正常的阴毛分布有助于维持外阴局部的微生态环境相对稳定，减少细菌过度滋生引发感染的机会，尤其在青春期女性激素水平变化导致外阴局部环境易受影响时，阴毛的这一作用更具重要性。
三、调节体温
阴毛具有一定的调节体温的作用。它可以在一定程度上帮助外阴部位保持相对适宜的温度，当处于寒冷环境时，阴毛可以起到一定的保暖作用，减少热量散失；而在相对温热的环境中，也能通过自身的特性帮助散发部分热量，维持外阴局部温度的相对稳定，这对于维持生殖系统的正常生理功能有一定的辅助作用，不同个体因毛发浓密程度等差异，其调节体温的效果会有所不同。
四、性征体现与性吸引
从性征角度来看，阴毛是第二性征的表现之一，对于个体的性别特征展现有重要意义。同时，在人类的性活动中，阴毛也可能在一定程度上起到性吸引的作用，其存在与分布等特征会影响到性感知等方面，这在青春期后个体的性心理发展和性互动等过程中会有所体现，不同文化背景下人们对阴毛的看法可能存在差异，但从生理角度而言，它是性征的一部分。
特殊人群注意事项
对于婴幼儿，由于其外阴皮肤娇嫩，阴毛相对较少，一般无需特殊关注阴毛相关功能，但要注意保持外阴清洁。对于青春期女性，随着阴毛的生长，要注意保持外阴局部卫生，选择合适的棉质内裤等，以维护外阴健康；而对于成年女性在妊娠、分娩等特殊时期，阴毛的存在可能会影响局部清洁护理等，需注意加强外阴清洁，避免因局部卫生不佳引发感染等问题。对于男性而言，阴毛的存在同样需要关注局部卫生，在运动出汗等情况下及时清洁，以维持外阴局部的良好环境。
