白内障术后分为早期（1-7天）、中期（1-3个月）、长期（3个月以上）恢复阶段。早期需遵医嘱用药、防感染等；中期多数视力渐稳，炎症消退，要防外力碰撞、合理用眼；长期视力基本稳定，需定期复查，不同人群有不同注意事项，儿童要关注视觉发育，女性要注意激素影响等
一、术后早期恢复（1-7天）
白内障手术通常为微创手术，术后1-7天是早期恢复阶段。一般术后第一天即可恢复部分视力，但眼部可能存在轻度不适、异物感等情况。此阶段患者需严格按照医嘱用药，避免眼部进水，防止感染。对于年龄较大的患者，由于身体机能相对较弱，恢复可能稍慢，需更加注意休息和眼部护理；年轻患者恢复相对较快，但也不能掉以轻心。生活方式上要保持规律，避免剧烈运动。
二、中期恢复（1-3个月）
1.视力恢复情况
多数患者在术后1-3个月视力可逐渐稳定，一般能达到较好的矫正视力。在这个阶段，视力会进一步完善，视物清晰度逐渐提高。不同年龄的患者恢复速度略有差异，年轻人眼部调节能力相对较好，可能视力稳定时间稍快于老年人。
对于有基础病史的患者，如糖尿病患者，由于血糖控制情况会影响眼部恢复，需密切关注血糖，在控制血糖稳定的基础上促进视力恢复。
2.眼部恢复细节
眼部的炎症反应基本消退，眼部干涩等不适症状也会明显减轻。但仍要注意避免眼部受到外力碰撞，因为此时眼部组织还未完全坚固。生活方式上要注意合理用眼，避免长时间使用电子设备等过度用眼情况。
三、长期恢复（3个月以上）
1.视力稳定与巩固
术后3个月以上，视力基本稳定。此时患者的日常生活基本可以恢复正常，但仍需定期进行眼部复查，监测眼压、眼底等情况。不同年龄人群在长期恢复中也有不同特点，老年人可能需要更加关注眼部的退行性变化，年轻人则要注意保持良好的用眼习惯以维持视力稳定。
对于有特殊生活方式的人群，如长期从事户外高强度用眼工作的人，要注意佩戴合适的防护眼镜，减少紫外线等对眼部的伤害，有助于长期视力的巩固。
2.特殊人群的长期恢复注意事项
儿童患者在白内障术后长期恢复中，要特别注意视觉发育的情况。因为儿童的视觉系统仍在发育，需要定期进行视功能检查，必要时进行视功能训练，以促进双眼视功能的正常发育。对于患有先天性白内障等特殊病史的儿童，要加强随访，根据眼部恢复情况及时调整治疗和训练方案。女性患者在术后长期恢复中，要注意激素变化对眼部可能产生的影响，如孕期等特殊时期，需密切关注眼部状况，定期复查。
