下门牙齿松动并疼痛可由牙周炎、外伤、根尖周炎等引起需及时就医通过口腔检查、X线等明确病因，牙周炎致需牙周治疗洗牙或龈下刮治，外伤轻度观察重度固定，根尖周炎致需根管治疗，儿童家长要带诊并教育口腔卫生，孕妇治疗需谨慎选影响小方案，无论病因都要注重口腔卫生护理包括正确刷牙、用牙线、定期检查清洁且饮食避免刺激。
一、及时就医明确病因
下门牙齿松动并疼痛可能由牙周炎、外伤、根尖周炎等多种原因引起，需第一时间前往口腔科就诊，通过口腔检查、X线等检查手段明确具体病因，这是后续针对性治疗的基础。
二、针对不同病因的治疗措施
（一）牙周炎导致
若由牙周炎引发，医生会进行牙周治疗。首先通过洗牙（龈上洁治）清除牙齿表面的菌斑、牙结石等局部刺激因素，若病情较严重，可能还会进行龈下刮治，以深入清除牙周袋内的菌斑和病变组织，控制牙周炎症，从而缓解牙齿松动及疼痛症状。
（二）外伤导致
1.轻度外伤：若因外力碰撞等导致轻度牙齿松动疼痛，需先观察，短期内避免用该牙齿咀嚼食物，让牙齿有恢复的时间，期间注意保持口腔清洁。
2.重度外伤：若牙齿松动明显甚至移位等，可能需要进行牙齿固定治疗，通过专业的固定装置将松动牙齿与相邻健康牙齿固定在一起，帮助牙齿恢复稳固。
（三）根尖周炎导致
根尖周炎引起的下门牙齿松动疼痛需进行根管治疗。医生会打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，清理根管、消毒根管后进行填充，消除根尖周的炎症，随着炎症消退，牙齿松动及疼痛症状会逐渐缓解。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童下门牙齿松动疼痛时，家长需避免儿童自行使用止痛药物，应及时带儿童到口腔科就诊。儿童牙齿问题可能与乳牙替换、口腔卫生不良等相关，医生会根据儿童具体情况采取温和且适合儿童的治疗方式，同时要教育儿童保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙等。
（二）孕妇
孕妇出现下门牙齿松动疼痛时，治疗需谨慎。优先选择对胎儿影响小的治疗方案，就诊时要告知医生怀孕情况，医生会综合考虑孕期阶段等因素来选择合适的治疗时机和方法，以尽量减少对孕妇及胎儿的影响，同时孕妇自身要注意保持口腔清洁，避免加重牙齿问题。
四、口腔卫生及日常护理
无论何种病因导致的下门牙齿松动疼痛，都要注重口腔卫生护理。每天早晚正确刷牙，可选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟；使用牙线清理牙缝间的食物残渣和菌斑；定期进行口腔检查和清洁，维护口腔健康，有助于牙齿问题的恢复及预防复发。同时，饮食上要避免食用过硬、过冷、过热的食物，减少对松动牙齿的刺激。
