眼睑下垂原因包括先天性因遗传相关结构发育异常及后天性神经源性（如重症肌无力、动眼神经麻痹等）、肌源性（如肌病）、机械性（如肿瘤压迫、外伤瘢痕限制等）；预防可通过避免眼部外伤、积极控制基础疾病、保持健康生活方式（均衡饮食、适度运动、规律作息）及特殊人群（儿童关注眼部发育、中老年定期检查、孕期哺乳期注意营养）来降低发生风险。
一、眼睑下垂的原因
（一）先天性因素
多与遗传相关，常见于动眼神经核发育不全、提上睑肌发育不良等，部分患儿自出生时就可观察到眼睑下垂现象，系胚胎发育过程中相关结构发育异常所致。
（二）后天性因素
1.神经源性：如重症肌无力，患者体内存在抗乙酰胆碱受体抗体，导致神经肌肉接头传递障碍，可出现眼睑下垂，且具有晨轻暮重的特点；动眼神经麻痹也可引发眼睑下垂，多因颅内动脉瘤、炎症、外伤等累及动眼神经所致。
2.肌源性：进行性肌营养不良等肌病可影响提上睑肌的功能，导致眼睑下垂，此类患者常伴有肌肉无力等其他肌群受累表现。
3.机械性：眼睑部位的肿瘤（如眼睑血管瘤、眼睑基底细胞癌等）可因肿物生长压迫提上睑肌，或眼睑外伤后瘢痕形成限制眼睑运动，从而引起眼睑下垂。
二、眼睑下垂的预防方法
（一）避免眼部外伤
日常生活及工作中注意保护眼部，进行可能涉及眼部的活动（如运动、施工等）时佩戴合适的防护用具，防止眼部受到撞击、擦伤等外伤，以降低因外伤导致机械性眼睑下垂的风险。
（二）积极控制基础疾病
对于有神经源性或肌源性疾病风险的人群，如患有重症肌无力者应积极遵循医嘱规范治疗，控制病情进展，定期监测相关指标；有颅内病变高危因素者（如高血压、动脉硬化患者）需控制血压、血脂等指标，定期进行神经系统检查，早期发现并处理可能累及动眼神经等的病变，预防神经源性眼睑下垂的发生。
（三）保持健康生活方式
均衡饮食，保证摄入足够的维生素、蛋白质等营养物质，维持肌肉等组织的正常功能；适度运动，增强体质，提高身体免疫力，有助于降低因肌病等导致眼睑下垂的可能性；保持规律作息，避免长期熬夜等不良生活习惯，维持身体内分泌及神经功能的稳定，对眼部肌肉等组织的健康有益。
（四）特殊人群注意事项
儿童群体中，家长应关注孩子眼部发育情况，若发现异常及时就医排查先天性眼睑下垂等问题；中老年人群需定期进行眼部及全身健康检查，尤其注意排查与年龄相关的神经、肌肉等系统疾病，早期干预可能引发眼睑下垂的潜在健康问题；女性孕期及哺乳期需注意营养均衡，保障胎儿及自身健康，降低因营养缺乏等导致新生儿先天性眼睑下垂的风险。
