焦虑症是神经症范畴由大脑神经递质失衡等多种因素引发以过度持续焦虑情绪体验及相关躯体、认知改变为特征的心理疾病，情绪症状有过度担忧、紧张不安，躯体症状含自主神经功能紊乱相关的心血管、呼吸、消化、肌肉系统症状及手抖、出汗、尿频等，认知症状包括注意力不集中、思维混乱、警觉性增高等。
一、焦虑症的定义
焦虑症是一种常见的精神障碍，属于神经症的范畴。它是由于大脑神经递质失衡等多种因素引发，以过度的、持续的焦虑情绪体验以及相关躯体症状、认知改变为主要特征的心理疾病，可细分为广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等不同亚型。
二、焦虑症的症状
（一）情绪症状
1.过度担忧：患者会对未来的诸多事情无端产生过分的忧虑，担忧范围较广，可能涉及工作、健康、家庭关系等多个方面，且这种担忧持续时间较长，难以自我控制，即便实际情况与担忧内容不符，仍难以打消这种焦虑情绪。例如，一些患者会毫无缘由地长期担心自己或家人的身体健康出现严重问题。
2.紧张不安：始终处于一种紧张的状态，情绪易激惹，稍有刺激就可能引发较大的情绪波动，常表现为坐立不安，无法安静地待在一个地方，频繁地变换姿势来缓解内心的不安感。
（二）躯体症状
1.自主神经功能紊乱相关症状
心血管系统：可出现心悸（自觉心跳加快、心慌）、心跳节律不齐等情况，这是因为焦虑导致交感神经兴奋，使得心脏活动增强。
呼吸系统：表现为呼吸急促、呼吸困难，患者会感觉空气不够用，需要频繁深呼吸，严重时可能会有窒息感。
消化系统：出现胃肠道不适，如腹痛、腹泻或者便秘等症状，这是由于焦虑影响了胃肠道的蠕动和消化功能。
肌肉系统：肌肉紧张，常表现为头部、颈部、肩部等部位的肌肉紧绷，长时间可能导致肌肉酸痛，比如患者会感觉颈部僵硬、肩膀沉重。
2.其他躯体表现：还可能有手抖、出汗增多、尿频等症状，这些也是自主神经功能紊乱在不同身体部位的体现。
（三）认知症状
1.注意力不集中：患者难以将注意力集中在当前的任务或事物上，容易被外界干扰，学习或工作效率明显下降。例如在工作时，无法长时间专注于手头的工作内容，频繁走神。
2.思维混乱：思维变得模糊、混乱，难以清晰地思考问题，对事物的判断能力减弱，总是陷入消极的思维模式中，过度放大潜在的风险和问题。比如在面对简单决策时，会反复纠结、犹豫不决，难以做出合理的判断。
3.警觉性增高：对周围环境的细微变化极度敏感，处于一种高度警觉的状态，稍有动静就会被惊吓到，睡眠也容易受到影响，出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠障碍，进而影响日常生活和精神状态。
