早上起床口干舌燥可由生理因素（夜间因鼻腔通气不畅等张嘴呼吸致口腔水分蒸发、夜间未饮水使机体缺水）、疾病因素（糖尿病致渗透性利尿缺水、干燥综合征致唾液分泌少、鼻咽喉病致张口呼吸）、环境因素（卧室空气干燥致水分散失）引发，老年人因唾液腺退化及基础病易出现，儿童需关注鼻呼吸道及全身性疾病，孕妇因激素变化等可能出现需注意室内湿度和补水。
一、生理因素导致早上起床口干舌燥
1.夜间呼吸方式影响：睡眠时若因鼻腔通气不畅等原因不自觉张嘴呼吸，口腔内水分会通过呼吸持续蒸发，晨起便易出现口干舌燥。例如，部分人夜间存在轻度鼻炎，导致鼻道狭窄，呼吸时更多经口腔进行，水分丢失增加。
2.长时间未饮水：夜间睡眠过程中人体基本处于禁食禁水状态，若夜间未补充水分，机体水分持续消耗，晨起时就会因体内缺水而感觉口干舌燥，这种情况常见于正常人群，尤其夜间睡眠时长且未起床饮水者。
二、疾病因素引发早上起床口干舌燥
1.糖尿病：糖尿病患者血糖水平升高，会引起渗透性利尿，使得机体排出大量水分，从而导致体内缺水，出现晨起口干舌燥的症状，同时可能伴有多饮、多食、多尿及体重减轻等表现，需通过血糖检测等明确诊断。
2.干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺，尤其是唾液腺，导致唾液分泌减少，患者会长期存在口干症状，晨起时尤为明显，还可能伴有眼干、皮肤干燥等表现，可通过自身抗体检测等辅助诊断。
3.鼻咽喉部疾病：如鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，可造成鼻呼吸道狭窄或阻塞，夜间睡眠时被迫张口呼吸，口腔水分持续蒸发，进而引发晨起口干舌燥，这类患者往往还伴有鼻塞、流涕、咽痛等相关鼻咽喉部不适症状。
三、环境因素导致早上起床口干舌燥
卧室环境空气过于干燥，湿度较低时，人体皮肤和呼吸道黏膜水分散失加快，夜间睡眠过程中口腔内水分也会因环境干燥而流失较多，晨起便会感觉口干舌燥。例如，冬季使用暖气或空调时，若未配合使用加湿器，室内空气湿度下降，更容易出现这种情况。
四、不同人群需注意的情况
老年人：老年人唾液腺功能逐渐退化，唾液分泌量减少，且可能存在基础疾病，如糖尿病、鼻咽喉部疾病等，更易出现晨起口干舌燥，需关注口腔卫生及基础疾病控制。
儿童：儿童若存在鼻呼吸道问题，如腺样体肥大等，易在夜间张口呼吸导致口干，同时需注意排查是否有全身性疾病影响，且儿童表达能力有限，家长需多观察其相关伴随症状。
孕妇：孕期体内激素变化可能影响唾液腺功能，加之部分孕妇可能存在鼻黏膜水肿等情况，也可能出现晨起口干舌燥，需注意保持室内适宜湿度，合理补充水分。
