预防红眼病需保持良好个人卫生勤洗手，避免接触传染源，注意用眼卫生，通过均衡饮食和适度运动增强免疫力，流行期用生理盐水清洗眼部，家庭中患者物品要消毒且保持环境通风，儿童和老年人等特殊人群需加强防护。
一、保持良好个人卫生习惯
勤洗手是预防红眼病的重要措施，因为手部可能接触到各种病原体，再通过触碰眼部引发感染。无论是儿童还是成人，都应养成定期洗手的习惯，尤其是在接触公共物品后、进食前、处理分泌物后等情况。例如，使用流动水和肥皂充分洗手，洗手时间不少于20秒，能有效清除手部沾染的病菌。
二、避免接触传染源
红眼病患者的眼部分泌物中含有大量病原体，应避免与患者直接接触，不共用毛巾、手帕、眼部化妆品等个人物品。在红眼病流行季节，尽量不去人群密集且通风不良的公共场所，如公共泳池、浴场等，减少感染风险。若必须接触可能被污染的环境，可佩戴防护眼镜进行防护。
三、注意用眼卫生
不要用手频繁揉眼，因为手部细菌容易带入眼部引发感染。同时，避免与他人共用眼部化妆品，如眼影、睫毛膏等，这些物品在多人使用过程中易传播病原体。在使用公共设施的眼部接触区域，如公共卫生间的镜子等，要注意防护，防止间接接触感染。
四、增强身体免疫力
通过均衡饮食来增强免疫力，保证摄入富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的柑橘类水果、坚果、牛奶、鸡蛋等。适度运动也是增强免疫力的有效方式，成年人可每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；儿童则应保证每天有适量的户外活动时间，如每天1-2小时的户外游戏等，有助于提高身体抵抗病菌的能力。
五、保持眼部清洁
在红眼病流行期间，可使用生理盐水清洗眼部，每天1-2次，能清除眼部可能沾染的少量病原体，保持眼部清洁环境。但需注意，不要自行随意使用抗生素眼药水预防感染，除非在医生明确指导下，因为不合理使用眼药水可能破坏眼部正常菌群平衡。
六、做好环境消毒工作
家庭中若有成员患红眼病，要对患者使用的毛巾、脸盆等物品进行严格消毒。可将毛巾、脸盆等用开水烫煮10-15分钟，或放在阳光下暴晒数小时，利用高温和阳光中的紫外线杀灭病菌。同时，保持居住环境的通风换气，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右，降低环境中病原体的浓度。
七、特殊人群防护要点
儿童方面，由于自我防护意识较弱，家长要加强教导，比如在幼儿园等集体场所，教育孩子不与他人共用物品，不随意揉眼。老年人因免疫力相对较低，更要注重个人卫生和环境清洁，一旦发现周围有红眼病患者，应更加严格地做好防护措施，如避免接触患者使用过的物品，加强自身手部清洁等，降低感染风险。
