口舌生疮因营养缺乏、免疫力因素、局部刺激、内分泌变化引发，症状为口腔黏膜现带黄假膜、周围红肿且疼痛的溃疡，进食刺激物加重，重者伴全身症状，治疗可通过保持口腔清洁、调整饮食、保证睡眠等非药物干预，用局部清热药，免疫力低者遵医嘱用药，儿童需防触碰溃疡，孕妇用药需咨询，老人长期不愈要排查其他疾病。
一、口舌生疮的原因
1.营养缺乏：机体缺乏B族维生素（如维生素B、B等）时，易引发口舌生疮，B族维生素参与机体多种代谢过程，缺乏时会影响黏膜组织的正常代谢与修复功能，青少年挑食、节食人群易因摄入不足出现此类情况。2.免疫力因素：当机体免疫力低下时，如长期疲劳、睡眠不足、患有慢性疾病（如糖尿病、免疫系统疾病等），易受病原体侵袭，病毒（如单纯疱疹病毒）或细菌（如金黄色葡萄球菌）感染可导致口舌生疮，老年人因机体功能衰退、免疫力相对较弱，此类风险较高。3.局部刺激：口腔内有残根、残冠、锐利牙尖等局部创伤，或佩戴不合适的牙套、义齿等长期摩擦口腔黏膜，会引起黏膜破损，进而发展为口舌生疮，长期佩戴矫正器的青少年需留意局部刺激情况。4.内分泌变化：女性在生理期、妊娠期等特殊时期，体内激素水平波动，可能导致口舌生疮，这与激素变化影响口腔黏膜的生理状态有关。
二、口舌生疮的症状
主要表现为口腔黏膜上出现单个或多个圆形或椭圆形的溃疡，溃疡表面覆盖有黄色假膜，周围黏膜红肿，有明显疼痛感，尤其在进食辛辣、过烫食物时疼痛加剧，可影响正常的咀嚼、吞咽及言语功能，部分严重者可能伴有低热、乏力等全身症状。
三、口舌生疮的治疗
1.非药物干预：保持口腔清洁，可用淡盐水或含漱液漱口，每日数次，以减少细菌滋生；调整饮食结构，多摄入富含维生素C、B族维生素的食物，如柑橘、猕猴桃、绿叶蔬菜等，避免食用辛辣、刺激性、过烫的食物；保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，有助于增强机体免疫力，促进黏膜修复。2.药物治疗：可使用具有清热泻火、消肿止痛作用的局部用药，如口腔溃疡散、冰硼散等，直接涂抹于溃疡表面，缓解疼痛、促进愈合；对于因免疫力低下反复出现口舌生疮的人群，可在医生评估下考虑使用调节免疫力的药物，但需严格遵循医嘱，尤其儿童应谨慎使用。特殊人群方面，儿童口舌生疮时要避免其用手触碰溃疡部位，防止继发感染，家长需帮助其保持口腔清洁，提供温凉易消化的食物；孕妇出现口舌生疮时，应优先选择非药物方式缓解，若需用药需咨询妇产科及口腔科医生，权衡利弊后谨慎使用药物；老年人由于机体功能衰退，恢复相对较慢，除注意口腔清洁、调整饮食外，若口舌生疮长期不愈或反复发作，需及时就医排查是否存在其他潜在疾病，如糖尿病等，以便针对性处理。
