不射里面怀孕几率受女性排卵期、射精前少量精子溢出及个体差异等因素影响，女性绝对安全期、男性严格体外射精且无精子溢出时相对安全，但不射里面非可靠避孕方式，育龄女性和男性都应重视，不希望怀孕者宜选可靠避孕方法。
一、不射里面怀孕几率的影响因素
（一）女性排卵期因素
女性的排卵期是怀孕的关键时期。若女性处于排卵期，此时卵子从卵巢排出，若有精子进入阴道并游向输卵管，就有较大的怀孕可能；若不在排卵期，怀孕几率相对较低。一般来说，月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前的14天左右，此时期前后4-5天内同房，不射里面也有怀孕风险，因为精子可在女性体内存活数天，可能遇到排出的卵子。
（二）射精前的少量精子溢出因素
在男性性兴奋过程中，射精前可能会有少量含有精子的前列腺液溢出，这些少量精子有可能进入女性阴道并导致怀孕。即使男性表示不射里面，也无法完全避免这种少量精子溢出导致怀孕的情况发生。
（三）个体差异因素
不同女性的生殖系统状况存在个体差异，比如宫颈黏液的性状等会影响精子的存活和游动；男性的精子质量也有个体差异，精子的活力、数量等都会对怀孕几率产生影响。例如，精子活力差的男性，即使有少量精子溢出，使女性怀孕的几率也相对较低，但并非绝对不会怀孕。
二、相对安全的情况
（一）女性绝对安全期
当女性处于绝对安全期时，怀孕几率相对非常低。绝对安全期是指月经周期中除了排卵期和月经期之外的时间。但需要注意的是，这种方法并不十分可靠，因为女性的月经周期可能会受到多种因素影响，如情绪、环境变化等，从而导致排卵期提前或推迟，所以不能单纯依靠绝对安全期来避孕。
（二）男性严格体外射精且无精子溢出情况
如果男性能够严格做到体外射精，且在整个过程中没有任何精子溢出到女性阴道内，那么怀孕几率会大大降低。然而，这种方法很难完全做到，因为在性兴奋过程中很难精准控制射精时刻，往往会有少量精子提前溢出。
三、特殊人群提示
（一）育龄女性
育龄女性若不希望怀孕，不能仅依赖不射里面这种方式避孕，因为存在怀孕风险。建议选择更可靠的避孕方法，如避孕套、口服短效避孕药（需在医生指导下使用，不同药物有不同的适用人群和注意事项）、宫内节育器等。同时，要了解自己的月经周期和排卵期情况，以便更好地选择避孕方式。
（二）男性
男性在进行性行为时，即使不射里面，也应具备责任感，考虑到可能出现的少量精子溢出导致女性怀孕的情况，积极配合女性采取可靠的避孕措施，如正确使用避孕套等，避免给女性带来意外怀孕的风险和可能对身体造成的伤害。
总之，不射里面并不是一种可靠的避孕方法，怀孕几率受到多种因素影响，若有避孕需求，应选择科学、可靠的避孕方式。
