女性排卵周期是受孕关键，一般下次月经前14天左右排卵，精子存活2-3天、卵子1-2天，排卵前后同房受孕几率高。一天中下午5-7点和晚上8-10点受孕几率相对较高，不同人群需考虑自身因素，年轻夫妇要保持作息、及时就医；有基础疾病夫妇要治基础病；高龄夫妇要重孕前检查、可考虑辅助生殖且注意高龄妊娠风险，需综合多因素提高受孕概率。
一、受孕的生理基础
女性的排卵周期是受孕的关键，正常情况下，女性每个月经周期会有一次排卵，一般发生在下次月经来潮前的14天左右。精子进入女性体内后可存活2-3天，而卵子排出后可存活1-2天，所以在排卵前后同房受孕几率相对较高。
二、一天中受孕相对较高的时段
（一）下午5-7点
有研究表明，这个时段人体的体力、情绪和智力都处于相对较好的状态。从生理角度看，男性的精子数量和活力在一天中会有波动，下午5-7点时精子的数量和活力相对稳定且较好；女性在这个时段身体的激素水平也较为适宜，子宫环境等也处于有利于受精卵着床的状态。例如一些相关的生殖医学研究发现，在该时段同房的夫妇受孕概率相对其他时段更高。
（二）晚上8-10点
此时段人体经过一天的活动后，身心相对放松。从生殖系统的角度来说，女性的生殖器官在放松状态下更有利于精子的进入和运输，男性也能在相对放松的状态下更好地释放精子。同时，经过白天的工作学习，夫妻双方有更多的时间进行交流互动，营造出较为舒适的同房氛围，也有助于受孕。
三、不同人群需考虑的因素
（一）年轻夫妇
年轻夫妇身体状况相对较好，但也需要注意保持规律的生活作息，尽量在上述相对适宜的时段安排同房，同时要避免过度劳累等不良生活方式对生殖功能的影响。如果长期备孕不成功，应及时到正规医院进行相关检查，排除是否存在生殖系统疾病等问题。
（二）有基础疾病的夫妇
对于患有如内分泌疾病（如多囊卵巢综合征等）、输卵管疾病等基础疾病的夫妇，受孕情况会更为复杂。这类夫妇除了关注同房时段外，更需要积极治疗基础疾病。例如多囊卵巢综合征患者需要调整内分泌状态，恢复正常排卵后再选择合适的时段同房以提高受孕几率。同时，在同房过程中要注意身体的耐受情况，避免因基础疾病导致身体不适而影响受孕。
（三）高龄夫妇
高龄夫妇受孕能力相对下降，除了关注同房时段外，更要重视孕前检查。高龄女性卵子质量下降，男性精子质量也可能出现问题。在同房时段的选择上，同样可以参考上述相对适宜的时段，但更重要的是及时到医院进行全面的生殖相关检查，必要时可考虑辅助生殖技术等手段来提高受孕机会，同时要注意高龄妊娠可能面临的风险，如胎儿染色体异常等风险增加，需做好孕期的各项筛查工作。
总之，一天中下午5-7点和晚上8-10点相对是受孕几率较高的时段，但不同人群还需结合自身的身体状况等多方面因素综合考虑，以提高成功受孕的概率。
