女性来月经前会出现生理、情绪及其他方面的征兆。生理征兆包括乳房胀痛触痛加重、身体水肿、基础体温轻度升高等；情绪征兆有情绪波动、注意力不集中等；其他征兆包含饮食习惯改变、皮肤状况变化等，且不同情况在有相关基础疾病或问题的女性中可能更明显或受影响更大。
一、生理征兆
（一）乳房变化
部分女性在来月经前会出现乳房胀痛、触痛加重的情况。这是因为月经前体内雌激素水平升高，乳腺组织增生、水肿，一般月经来潮后症状会逐渐缓解。这种变化在有乳腺增生等乳腺疾病的女性中可能更为明显，因为本身乳腺组织就存在一定的病理状态，激素变化对其影响更显著。
（二）身体水肿
一些女性会出现不同程度的身体水肿，尤其以眼睑、下肢较为常见。这是由于月经前体内水钠潴留所致。雌激素水平变化会影响肾脏对水钠的排泄功能，使得水分在组织间隙积聚。对于有水肿倾向或患有肾脏疾病、甲状腺功能减退等基础疾病的女性，月经前的水肿可能会加重，需要更加注意水分和盐分的摄入控制。
（三）体温变化
基础体温会有轻度升高。在月经周期中，排卵后孕激素分泌增加，孕激素有升高体温的作用，一般会使基础体温升高0.3-0.5℃，月经前处于黄体期，所以基础体温相对排卵前有所升高。通过监测基础体温可以辅助判断是否排卵及月经周期情况，但对于存在内分泌紊乱等情况的女性，这种体温变化可能不典型。
二、情绪征兆
（一）情绪波动
很多女性在来月经前会出现情绪不稳定，如容易焦虑、烦躁、抑郁或情绪低落等。这与月经前体内激素水平变化影响神经递质有关，例如5-羟色胺等神经递质的水平波动会影响情绪。对于本身有焦虑症、抑郁症等精神心理疾病的女性，月经前的情绪波动可能会使病情加重，需要家人和医生更多的关注与支持。
（二）注意力不集中
部分女性会感觉注意力较难集中，工作或学习效率下降。这也是激素变化对神经系统产生影响的结果，激素水平的改变干扰了大脑的神经调节功能，使得大脑的注意力维持能力受到影响。对于学生群体或从事需要高度集中注意力工作的女性，这种情况可能会对其日常表现产生一定影响，需要适当调整生活节奏和工作学习方式来适应。
三、其他征兆
（一）饮食习惯改变
有些女性在月经前会出现食欲改变，可能表现为食欲增加或减退。食欲增加可能与激素变化影响代谢有关，身体需要更多能量来应对即将到来的生理变化；而食欲减退可能是因为胃肠道功能受激素影响出现一定程度的紊乱。对于有饮食失调相关问题或患有胃肠道疾病的女性，月经前的饮食习惯改变需要引起重视，避免加重原有病情。
（二）皮肤状况变化
皮肤可能会出现痘痘增多、油脂分泌旺盛等情况。这是由于月经前雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌增加，从而导致皮肤状态变差。对于本身有痤疮等皮肤问题的女性，月经前皮肤状况可能会恶化，需要注意皮肤清洁和护理，选择合适的护肤品来维持皮肤健康。
