全身起疙瘩过敏时，需从多方面应对。首先要脱离过敏原，明确并避免接触可疑过敏原，清洁环境减少过敏原存在；皮肤护理方面要避免刺激，可用冷毛巾等适当冷敷缓解；严重时及时就医，医生会据情用药物干预，特殊人群如儿童要注意皮肤清洁及避免刺激、及时就医，老年人要注意皮肤保湿并考虑基础疾病用药。
一、脱离过敏原
1.明确过敏原：首先要尽可能回忆近期接触的物质，如食物（海鲜、芒果等）、药物、化妆品、花粉、尘螨等，明确可能的过敏原并避免再次接触。例如，如果怀疑是食物引起的过敏，要记录饮食情况，找出可疑食物并杜绝食用；若是接触性过敏原，要避免再次接触相关物品。不同人群过敏原可能不同，儿童可能更易对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋等；成年人可能因职业等因素接触特定过敏原。
2.清洁环境：对于因尘螨、花粉等引起过敏的情况，要保持居住环境清洁，定期清扫房间，使用空气净化器过滤空气中的过敏原，勤换床单被罩等，减少过敏原在环境中的存在，降低再次接触导致过敏加重的风险。
二、皮肤护理
1.避免刺激：皮肤起疙瘩时要注意避免搔抓，因为搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染，加重过敏症状。不要用热水烫洗皮肤，热水会刺激皮肤，使毛细血管扩张，加重红肿、瘙痒等不适。不同人群皮肤敏感度不同，儿童皮肤更娇嫩，更要注意防止搔抓；老年人皮肤相对干燥，也要避免过度清洁和刺激。
2.冷敷缓解：可以用冷毛巾或冰袋适当冷敷皮肤，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，减轻皮肤的红肿、瘙痒症状。但要注意冷敷时温度不宜过低，避免冻伤皮肤，尤其是儿童和老年人皮肤感觉相对不敏感，更要控制好冷敷的温度和时间。
三、及时就医与药物干预（仅提及药物名称）
1.就医评估：如果全身起疙瘩的情况比较严重，如伴有呼吸困难、心慌、头晕等不适症状，或者疙瘩持续不消退、加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，判断过敏的严重程度等。不同年龄人群就医时机可能有差异，儿童过敏情况变化较快，一旦出现严重不适更要尽快就医。
2.药物选择：医生可能会根据病情使用抗组胺药物等，如氯雷他定等。但要注意药物的使用需遵循医生的专业判断，尤其对于儿童、孕妇等特殊人群，药物的选择和使用更要谨慎，需严格按照医生的指导进行，避免自行用药带来风险。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤过敏全身起疙瘩时，家长要特别注意保持儿童皮肤清洁干燥，避免给儿童穿化纤等容易刺激皮肤的衣物，选择宽松、棉质的衣物。在护理过程中要更加小心，避免儿童搔抓皮肤，一旦发现儿童过敏情况加重或出现异常症状，要及时带儿童就医，因为儿童过敏可能发展较快，需要密切关注。
2.老年人：老年人皮肤过敏全身起疙瘩时，要注意皮肤的保湿，可适当使用温和的保湿霜。同时，老年人可能合并有其他基础疾病，在选择药物等干预措施时要充分考虑基础疾病的影响，就医时要告知医生自身的基础疾病情况，以便医生合理制定治疗方案。
