什么是月经失调
月经失调是妇科常见病症，表现为月经周期、经期、经量异常。其受年龄因素影响，青春期HPO轴未成熟易失调，育龄期因多种因素，围绝经期卵巢衰退致紊乱；是女性特有病症；生活方式中饮食、作息、运动不当可致失调；既往有妇科疾病史或内分泌疾病史也会影响月经。
一、月经失调的定义
月经失调是妇科常见病症，表现为月经周期、经期、经量等方面的异常。正常月经具有周期性及自限性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35日，平均28日；每次月经持续时间称为经期，一般为2~8日，平均4~6日；经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多。月经失调则是上述周期、经期、经量中的任何一项出现偏离正常范围的情况。
（一）年龄因素对月经失调的影响
青春期：下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）尚未完全成熟，激素分泌不稳定，易出现月经失调，如月经初潮后2~3年内，月经周期不规律较为常见，这是因为此阶段HPO轴的反馈调节机制尚不完善，一般随着年龄增长可逐渐自行调整，但若长时间不规律且严重影响生活，也需干预。
育龄期：可能因精神压力过大、生活节奏改变、疾病等因素导致月经失调。精神紧张、焦虑等情绪可通过影响神经递质分泌，进而干扰HPO轴的功能，引起月经周期紊乱、经量异常等。此外，一些妇科疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等也易在育龄期发病并导致月经失调。
围绝经期：卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌波动，月经开始出现紊乱，表现为月经周期延长或缩短、经量时多时少等，这是正常的生理过渡阶段，但也需警惕一些器质性病变与之混淆。
（二）性别相关特点
月经是女性特有的生理现象，月经失调主要发生在女性群体中。男性不存在月经，所以月经失调是完全针对女性的妇科相关病症。
（三）生活方式的影响
饮食方面：过度节食或暴饮暴食都可能影响月经。过度节食会使机体营养摄入不足，脂肪含量过低，而脂肪是合成雌激素的原料之一，雌激素水平下降可导致月经失调；暴饮暴食引起体重短期内大幅波动，也会干扰激素分泌，出现月经紊乱。
作息方面：长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响HPO轴的正常功能，导致月经失调。经常熬夜的女性，其体内激素分泌节律被破坏，可能出现月经周期紊乱、经量异常等情况。
运动方面：过度运动，尤其是长跑等剧烈运动，会使身体处于应激状态，影响激素分泌，导致月经失调。而适当运动一般对月经有调节作用，但运动强度和频率要适中。
（四）病史相关影响
既往有妇科疾病史：如有盆腔炎病史，炎症可能累及子宫内膜等部位，影响月经的正常周期和经量；有子宫肌瘤病史的女性，肌瘤可能影响子宫的收缩和内膜的正常脱落，导致月经失调，如出现经量增多、经期延长等情况。
内分泌疾病史：患有甲状腺功能亢进或减退等内分泌疾病，会影响激素的正常代谢和分泌，进而干扰HPO轴，引起月经失调。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可影响卵巢功能；甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，也会对月经产生不良影响。
