散光可通过光学矫正和手术治疗，光学矫正有框架眼镜和角膜接触镜，手术治疗包括角膜屈光手术（如LASIK、飞秒激光辅助LASIK）和眼内屈光手术（如ICL），日常需注意用眼习惯、眼部卫生和饮食营养，保持良好用眼习惯、注意眼部清洁及摄入有益营养物质对散光矫正和预防有帮助。
一、光学矫正
1.框架眼镜：是最常用的矫正散光的方法。通过验配合适度数的框架眼镜，能够有效改善散光引起的视力模糊等症状。对于不同年龄段的人群，需要根据其眼部的具体情况进行精确的验光，以确定合适的镜片度数和散光轴位。儿童在佩戴框架眼镜时，需要定期进行视力复查，因为儿童的眼部发育尚未完全稳定，度数可能会发生变化。
2.角膜接触镜：包括软镜和硬镜（RGP）。硬镜对于矫正不规则散光的效果通常比软镜更好。角膜接触镜直接与角膜接触，能够减少框架眼镜所产生的像差，尤其适合一些散光度数较高或不规则散光的患者。但佩戴角膜接触镜需要注意眼部卫生，严格按照操作规程进行佩戴和护理，否则容易引起眼部感染等问题。对于青少年来说，佩戴角膜接触镜还需要考虑其眼部的生长发育情况，避免对角膜造成不良影响。
二、手术治疗
1.角膜屈光手术：
准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：通过切削角膜基质层来改变角膜的曲率，从而矫正散光。该手术适用于年龄在18周岁以上，且近两年屈光度数稳定的患者。但手术存在一定的风险，如感染、角膜瓣相关并发症等。对于不同性别来说，手术的效果一般没有明显差异，但需要根据个体的角膜厚度、散光度数等眼部条件来评估是否适合该手术。
飞秒激光辅助LASIK：利用飞秒激光制作角膜瓣，相对传统LASIK手术，具有切口更小、术后恢复更快等优点。其原理和适用人群与LASIK类似，但在手术的精准度和安全性上有一定提升。
2.眼内屈光手术：对于一些高度散光且不适合角膜屈光手术的患者，可以考虑眼内屈光手术，如有晶状体眼人工晶状体植入术（ICL）。该手术是将人工晶状体植入眼内，以矫正散光等屈光不正问题。但手术复杂程度较高，对医生的技术要求和患者的眼部条件要求也更严格，需要经过详细的术前评估才能确定是否适合。
三、日常注意事项
1.用眼习惯：无论是儿童还是成人，都要保持良好的用眼习惯。避免长时间连续用眼，每隔一段时间应休息一下，向远处眺望或做眼保健操。例如，连续用眼30-40分钟后，休息5-10分钟。对于青少年来说，还应注意保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当的距离。
2.眼部卫生：要注意眼部的清洁卫生，避免用手揉眼睛，防止细菌等病原体感染眼部。在佩戴角膜接触镜时，严格遵循护理要求，定期更换护理液和镜片等。
3.饮食与营养：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的营养物质。例如，多吃胡萝卜、橙子、蓝莓等食物，有助于维护眼睛的健康，对于散光的预防和改善可能有一定的辅助作用。不同年龄段的人群在饮食上也有不同的侧重点，儿童可以适当增加富含钙、锌等元素的食物摄入，以促进眼部发育；成年人则要注意营养的均衡搭配，维持眼部正常的生理功能。
