精神洁癖的干预包括心理治疗、药物辅助治疗及自我调节与生活方式调整。认知行为疗法可识别纠正不合理认知，森田疗法主张顺应自然、为所当为；药物治疗针对伴焦虑抑郁等共病情况，需个体化且考虑年龄等因素；患者可通过培养接纳不完美心态、增加社交互动与兴趣爱好来自我调节。
1.认知行为疗法：通过识别和纠正患者不合理的认知模式来改善精神洁癖状况。例如，帮助患者认识到过度追求绝对纯净、完美的观念是不合理的认知偏差。研究表明，认知行为疗法可以有效调整患者的思维和行为方式，降低其对不洁事物的过度焦虑和强迫性清洗等行为。对于不同年龄的患者，可根据其认知发展水平进行个性化的治疗设计。儿童患者可能通过游戏等方式辅助开展认知行为疗法，引导其正确看待周围环境中的“不完美”情况；成年患者则可以通过直接的对话和思维训练来改变不合理认知。
2.森田疗法：主张“顺应自然，为所当为”。让患者接受自己的精神洁癖症状，不过度对抗，同时鼓励患者投身到正常的生活和工作中去。比如，引导患者逐渐减少对清洁程度的过度关注，将注意力转移到有意义的活动上。森田疗法对于那些因性格因素导致精神洁癖且有一定社会功能的患者有较好的效果，不同性别患者均可适用，但需根据其具体的性格特点和生活方式进行调整。对于生活方式较为单一、过度聚焦自身清洁问题的患者，森田疗法能帮助其拓展生活领域，重新构建健康的生活模式。
药物辅助治疗
目前针对精神洁癖的特异性药物相对较少，但如果患者同时伴有焦虑、抑郁等共病情况，可能会使用一些药物。例如，对于伴有明显焦虑情绪的患者，可能会用到抗焦虑药物，但药物使用需谨慎评估，遵循个体化原则。需要注意的是，药物治疗并非精神洁癖的主要治疗手段，通常是在心理治疗的基础上，根据患者的具体共病情况由医生权衡使用。在考虑药物使用时，要充分考虑患者的年龄因素，低龄儿童一般不建议首先使用药物治疗，应优先尝试非药物干预方法；对于有特殊病史的患者，如肝肾功能不全等，使用药物时需格外谨慎，医生会综合评估药物的风险和收益后再做决定。
自我调节与生活方式调整
1.培养接纳不完美的心态：患者可以通过日常的自我暗示等方式来逐渐接纳生活中的不完美情况。例如，每天花一些时间进行冥想，在冥想过程中让自己感受当下的状态，认识到世界和生活本身都不是绝对完美无瑕的，从而缓解对“不洁”“不完美”的过度紧张。不同生活方式的患者都可以进行这样的自我调节，比如对于长期处于高压力工作状态的患者，在工作间隙进行简短的冥想练习，有助于放松身心，减轻因工作压力等因素可能加重的精神洁癖相关症状。
2.增加社交互动与兴趣爱好：积极参与社交活动和培养多样化的兴趣爱好可以转移患者对自身精神洁癖相关关注的注意力。例如，加入兴趣小组、参加社交聚会等。社交互动能让患者接触到不同的人和事，拓宽视野，减少对自身清洁等过度专注的情况；丰富的兴趣爱好可以为患者提供新的生活重心，使他们将精力投入到更有意义的活动中，从而缓解精神洁癖带来的困扰。不同性别和年龄的患者都可以根据自身情况选择合适的社交活动和兴趣爱好，比如年轻女性患者可以选择参加手工制作兴趣班，在动手制作过程中放松心情，调整对清洁等过度苛求的状态；老年患者可以参与社区的文化活动等社交互动，丰富晚年生活，改善精神状态。
