产后抑郁症有情绪、认知、躯体、行为等多方面症状，包括持续情绪低落、焦虑不安；注意力不集中、自我评价降低；睡眠障碍、食欲改变、疲劳感；社交退缩、对宝宝关注度异常等，需密切关注产妇相关变化，家人给予关心支持，尽早评估干预促进产妇身心健康恢复
1.持续情绪低落：产后抑郁症患者常常长时间处于情绪低落状态，这种低落情绪可能持续数周甚至数月。例如，患者会经常感到悲伤、沮丧，对以往感兴趣的事情也提不起兴趣，对未来缺乏希望感。研究表明，约70%的产后抑郁症患者会出现持续两周以上的显著情绪低落表现，这种情绪状态会严重影响产妇的日常生活和亲子互动。
2.焦虑不安：表现为过度担忧、紧张、害怕等情绪。可能担心自己无法胜任母亲角色，害怕宝宝出现健康问题等。有研究发现，约50%的产后抑郁症患者存在不同程度的焦虑症状，这种焦虑可能会进一步加重情绪的不稳定，干扰产妇的睡眠和饮食等。
认知方面症状
1.注意力不集中：产妇在产后可能会出现注意力难以集中的情况，比如在照顾宝宝时，很难专注于一件事情，容易分心。这可能是因为情绪问题影响了大脑的认知功能，研究显示，产后抑郁症患者中约60%存在注意力集中困难的现象，这会对产妇的自我照顾和照顾宝宝的能力产生负面影响。
2.自我评价降低：患者会过度贬低自己，觉得自己是不称职的母亲，对自己的能力产生严重怀疑。例如，认为自己无法给予宝宝良好的照顾、教育等，这种负面的自我评价会进一步加重抑郁情绪，形成恶性循环。
躯体方面症状
1.睡眠障碍：常见的有入睡困难、睡眠浅、易惊醒等。产后抑郁症患者的睡眠质量往往很差，长期睡眠不足会导致身体疲劳、免疫力下降等问题。多项研究表明，约80%的产后抑郁症患者存在睡眠障碍，睡眠问题与抑郁情绪相互影响，睡眠不足会加重抑郁，而抑郁又会进一步干扰睡眠。
2.食欲改变：部分患者会出现食欲减退的情况，不想进食，导致体重下降；也有少部分患者可能会出现食欲亢进，通过进食来缓解情绪，但长期的食欲改变也会影响身体健康。例如，食欲减退的患者可能会出现营养不良，而食欲亢进的患者可能会引发肥胖等问题，研究发现产后抑郁症患者中约70%存在不同程度的食欲改变。
3.疲劳感：持续感到身体疲倦，即使经过充分休息也难以缓解。这种疲劳感不仅仅是身体上的，还包括心理上的疲惫，会严重影响产妇的日常生活活动能力，使产妇难以积极参与照顾宝宝和家庭事务等。
行为方面症状
1.社交退缩：患者会逐渐回避社交活动，不愿意与家人、朋友交流互动，常常独自待着。比如原本喜欢参加的聚会等活动不再参与，与家人的沟通也减少，这不利于产后心理的恢复，还可能使抑郁情绪进一步加重。
2.对宝宝关注度异常：可能表现为对宝宝过度关注但又存在一些矛盾行为，或者对宝宝关注度降低。过度关注的患者可能会频繁查看宝宝的健康状况等，而关注度降低的患者则可能对宝宝的需求反应不及时，这些行为异常都与产后抑郁症导致的心理状态改变有关。
对于产后抑郁症患者，尤其是产妇本身，要密切关注自身情绪、认知、躯体和行为等方面的变化。家人也需要给予充分的关心和支持，及时发现异常并建议产妇寻求专业医疗帮助。同时，考虑到产妇产后身体和心理都处于特殊时期，任何异常表现都不应被忽视，应尽早进行评估和干预，以促进产妇的身心健康恢复。
