睡觉磨牙受神经、心理、咬合、其他等多因素影响，中枢神经系统异常、睡眠周期影响属神经因素；压力焦虑、情绪波动为心理因素；牙齿咬合关系紊乱、颌骨位置异常归为咬合因素；全身疾病、药物、生活方式等为其他因素，不同人群受各因素影响情况不同。
一、神经因素
（一）中枢神经系统异常
大脑中的某些神经递质失衡可能与睡觉磨牙有关，例如多巴胺、γ-氨基丁酸等神经递质。研究发现，当大脑皮层运动区存在异常兴奋灶时，会通过传出神经引起咀嚼肌收缩，从而导致磨牙。儿童若在生长发育过程中，大脑神经系统尚未完全成熟，更容易出现这种中枢神经系统调控异常的情况，进而引发睡觉磨牙。成年人长期精神压力大、焦虑等，也可能使大脑皮层处于持续紧张状态，影响神经递质平衡，增加磨牙发生风险。
（二）睡眠周期影响
睡眠分为不同的周期，在快速眼动睡眠期，大脑活动较为活跃，此时可能会出现磨牙现象。睡眠中觉醒次数增多或睡眠质量不佳，会干扰正常的睡眠周期，使得咀嚼肌在睡眠中不自觉收缩，导致磨牙。对于儿童来说，睡眠周期的特点使其相对更容易受到睡眠周期变化的影响而出现磨牙；老年人随着年龄增长，睡眠质量可能下降，睡眠周期紊乱，也可能增加睡觉磨牙的几率。
二、心理因素
（一）压力与焦虑
长期处于高压力状态或焦虑情绪中的人群，睡觉磨牙的发生率较高。例如，学生面临考试压力、职场人士工作压力大时，心理负担过重会通过神经内分泌系统影响睡眠，进而引发磨牙。儿童若在学校或家庭中承受较大压力，如学习压力、亲子关系紧张等，也可能出现睡觉磨牙情况。
（二）情绪波动
愤怒、紧张等情绪波动也可能导致睡觉磨牙。当人处于情绪激动状态时，身体的应激反应会影响神经系统对咀嚼肌的控制，从而出现磨牙现象。不同性别在心理因素影响下的表现可能有所不同，女性相对可能更易受情绪影响而出现磨牙情况，尤其是在生理期前后情绪波动较大时，磨牙发生率可能升高。
三、咬合因素
（一）牙齿咬合关系紊乱
牙齿的咬合关系不正常，如牙齿缺失、牙齿过长、牙齿排列不整齐等，会导致咀嚼肌在睡眠中为了达到相对平衡的咬合状态而出现不自主收缩，引发磨牙。儿童在乳牙替换和恒牙萌出过程中，可能会出现暂时性的咬合关系紊乱，从而导致睡觉磨牙，这种情况随着牙齿替换完成可能会有所改善；成年人若因外伤、龋齿等原因导致咬合关系改变，也容易出现磨牙症状。
（二）颌骨位置异常
颌骨的位置异常，如上颌前突、下颌后缩等，会破坏正常的咬合平衡，使得咀嚼肌在睡眠时处于异常收缩状态，引起磨牙。不同性别中，颌骨发育异常的发生率可能存在一定差异，而且这种异常可能在生长发育阶段就已显现，如女性在青春期颌骨发育相关问题可能与激素水平等因素有关，进而影响咬合关系引发磨牙。
四、其他因素
（一）全身疾病影响
某些全身疾病也可能与睡觉磨牙相关，如肠道寄生虫感染（虽然目前这种情况相对较少见，但在卫生条件较差地区仍有发生可能）、内分泌紊乱（如甲状腺功能亢进等）。对于儿童来说，肠道寄生虫感染可能影响其营养吸收和睡眠质量，从而导致磨牙；老年人若患有内分泌疾病，会影响身体的代谢和神经调节功能，增加磨牙风险。
（二）药物因素
某些药物的使用可能会诱发睡觉磨牙，例如抗抑郁药、抗癫痫药等。在使用这些药物时，需要密切关注是否出现磨牙等不良反应。不同年龄人群对药物的反应不同，儿童由于肝肾功能发育尚未完善，使用药物时更易受药物副作用影响出现磨牙情况，所以在儿童用药时需谨慎评估药物可能带来的影响。
（三）生活方式因素
过量饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，以及吸烟等不良生活方式，可能会刺激神经系统，导致咀嚼肌兴奋，增加睡觉磨牙的发生几率。不同生活方式的人群受影响程度不同，长期有这些不良生活方式的人，相比生活方式健康的人，磨牙风险更高。例如，成年人中经常熬夜、作息不规律的人群，睡眠质量本身可能较差，再加上不良生活方式的影响，更容易出现睡觉磨牙现象。
