精神疾病前兆及症状包括情绪情感方面（持续情绪低落、过度高涨）、认知方面（注意力不集中、记忆力减退）、行为方面（行为怪异、活动量明显改变）、躯体方面（睡眠障碍、食欲改变），不同人群表现有差异，发现相关表现需及时寻求专业帮助
一、情绪情感方面的前兆及症状
1.持续的情绪低落：在无明显诱因下，成人可能长时间处于情绪低落状态，仿佛被乌云笼罩，对原本感兴趣的事物失去热情，这种情绪低落可能持续数周甚至数月。儿童若出现长时间的闷闷不乐，对日常活动缺乏积极性，也可能是精神疾病的前兆。例如抑郁症患者常常有这种表现，相关研究表明约60%-70%的抑郁症患者存在显著的情绪低落症状，且这种情绪并非由短期生活事件单纯引起，而是具有持续性和内在性特点。
2.情绪过度高涨：部分人可能出现情绪异常高涨的情况，表现为过度兴奋、话多、自我感觉良好，精力充沛，活动增多。躁狂症患者就常出现这样的症状，处于躁狂状态时，患者的思维联想加快，言语增多且语速快，自我评估过高，活动量明显增加，睡眠需求减少等，这种情绪高涨与现实情境不符，且持续时间较长，会严重影响其社会功能和日常生活。
二、认知方面的前兆及症状
1.注意力不集中：无论是儿童还是成人都可能出现注意力难以集中的情况。儿童在学习或玩耍时容易分心，难以持续专注于一项任务；成人在工作中也可能频繁走神，无法集中精力处理工作事务。例如在注意缺陷多动障碍（ADHD）中，注意力不集中是核心症状之一，相关研究显示约80%的ADHD儿童存在明显的注意力难以持久集中、容易受外界干扰等问题，这种认知方面的异常会对学习、社交等多方面产生不良影响。
2.记忆力减退：出现没有明显原因的记忆力下降，比如忘记近期发生的重要事情、熟悉的物品放置位置等。一些脑部相关的精神疾病或其他全身性疾病影响脑部功能时可能导致记忆力减退。例如阿尔茨海默病早期就常表现为近记忆力减退，随着病情进展会逐渐出现远记忆力减退等更严重的认知功能障碍，研究发现阿尔茨海默病患者大脑内存在特定的神经病理改变，影响记忆相关脑区的功能，导致记忆功能逐步受损。
三、行为方面的前兆及症状
1.行为怪异：表现为一些不符合常规社会行为规范的行为，如重复做无意义的动作，像频繁洗手、反复检查门窗等；或者行为举止变得孤僻、不合群，与以往的社交模式大相径庭。例如在一些精神分裂症患者早期可能出现行为怪异的表现，其行为往往难以用常理来解释，可能是受到幻觉、妄想等症状的支配，这种行为的异常会使患者逐渐脱离正常的社会生活轨道。
2.活动量明显改变：要么活动量显著减少，变得懒散，不愿参与日常活动，生活变得邋遢，缺乏自理能力；要么活动量过度增加，不停地忙碌、躁动，难以安静下来。比如抑郁症患者可能活动量减少，呈现出精神萎靡、行动迟缓的状态；而躁狂症患者则活动量过度增加，精力旺盛地参与各种活动，甚至可能做出一些冲动、不计后果的行为。
四、躯体方面的前兆及症状
1.睡眠障碍：出现睡眠模式的改变，可能是入睡困难，躺在床上很长时间难以进入睡眠状态；也可能是睡眠过多，即使睡了很长时间仍然感觉困倦；还可能是睡眠质量下降，多梦、易惊醒等。很多精神疾病都可能伴随睡眠障碍，例如抑郁症患者中约70%-80%存在睡眠问题，可能表现为早醒（比平时早醒2-3小时，且醒后难以再入睡）或入睡困难等，睡眠障碍又会反过来加重精神疾病的症状，形成恶性循环。
2.食欲改变：出现食欲明显增加或减少的情况。食欲减退可能表现为对食物缺乏兴趣，食量大幅减少；食欲亢进则可能表现为食量突然增大，超出正常范围。例如抑郁症患者常伴有食欲减退，体重可能随之下降；而在某些内分泌相关的精神疾病或情绪障碍中，也可能出现食欲改变的情况，这与体内激素水平变化以及情绪对进食行为的影响等多种因素有关。
不同年龄、性别、生活方式和病史的人群在精神疾病前兆及症状的表现上可能存在差异。儿童由于身心发育尚未成熟，其症状可能更不典型，需要家长和老师密切观察；女性在激素变化等因素影响下，某些精神疾病的症状可能表现得更为明显；长期处于高压力生活方式下的人群，出现精神疾病前兆及症状的风险相对较高；有家族精神疾病病史的人群，要更加警惕相关症状的出现，一旦发现上述相关表现，应及时寻求专业医疗人员的帮助进行评估和诊断。
