避孕环的佩戴需由专业医生操作，具体步骤有术前准备、检查与消毒、放置、术后观察。
1.术前准备
选择月经干净后3-7天进行，此时子宫内膜较薄，出血和感染风险低。术前三天禁止性生活，并进行白带常规检查，排除阴道炎症等禁忌症。
2.检查与消毒
医生进行妇科检查，确认子宫大小、位置及附件情况。使用窥器撑开阴道，暴露宫颈，常规消毒外阴、阴道及宫颈。
3.放置
用宫颈钳固定宫颈，子宫探针测量宫腔深度和宽度。根据宫腔大小选择合适的避孕环，将其置于放置器上，顺宫腔方向送入宫底，退出放置器。
4.术后观察
术后休息片刻，观察有无不适或出血。术后需休息三天，一周内避免重体力劳动，两周内禁止性生活和盆浴，并定期复查B超，确认避孕环位置。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
