正常人的血压为收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。

一般收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg为正常血压范围。这一范围是基于大规模人群流行病学调查和健康研究得出的,适用于大多数18岁以上的成年人。其中,收缩压120mmHg且舒张压80mmHg被视为理想血压,代表心血管系统处于最佳功能状态,患病风险最低。如果收缩压在120~139mmHg或舒张压在80~89mmHg之间,则属于正常高值血压,提示需关注生活方式调整,以预防高血压的发生。
血压测量需在安静状态下进行,避免运动、情绪波动或进食后立即测量,以减少误差。如果多次测量血压持续超出正常范围,建议及时就医评估,排查继发性高血压或其他健康问题。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



