血压正常范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。

血压在正常范围内表明循环系统血容量、血管弹性及心肺功能等处于健康状态,是维持器官血供和生理功能的基础。正常血压范围为收缩压90-139mmHg且舒张压60-89mmHg,其中收缩压90-120mmHg且舒张压60-80mmHg为理想血压。如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,且非同日3次确认后,可诊断为高血压。如果收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg,则可能伴随头晕、乏力等低血压症状。
血压测量易受情绪、运动、测量姿势等因素影响,建议静坐5分钟后测量,并多次取平均值以提高准确性。日常可通过低盐饮食、规律运动及定期监测等方式维护血压健康,异常时需及时就医。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



