体检时发现血压高，需采取综合方法来改善，包括生活方式干预、药物治疗、病因治疗等。
1.生活方式干预
每日食盐量控制在5克以内，减少腌制食品摄入，增加香蕉、菠菜等富含钾的食物；每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克；保持体重指数在18.5-23.9之间，避免熬夜和过度劳累。
2.药物治疗
常用降压药包括钙通道阻滞剂（如氨氯地平等）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利等）、利尿剂（如氢氯噻嗪等）等，需在医生指导下根据个体情况选择药物，并定期监测血压调整剂量。
3.针对性治疗
如果血压高由肾脏疾病、内分泌疾病等引起，需治疗原发病，如肾动脉狭窄患者可行支架植入术，原发性醛固酮增多症患者需切除肾上腺肿瘤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
