一级高血压范围为收缩压140-159mmHg,且(或)舒张压90-99mmHg。

一级高血压是高血压分级中程度较轻的阶段,其诊断标准为收缩压在140-159mmHg之间,且(或)舒张压在90-99mmHg之间。这一阶段的血压升高虽未达到严重程度,但已超出正常范围,需引起足够重视。一级高血压患者往往无明显症状,容易被忽视,但长期血压偏高会逐渐损害血管、心脏、肾脏等器官。研究表明,此阶段人群发生心脑血管疾病的风险较正常血压者显著增加。
对于一级高血压,首先建议通过生活方式干预控制血压,包括减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、控制体重、规律运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果经过3-6个月的生活方式干预后,血压仍未降至正常范围,则需在医生指导下考虑启动药物治疗,常见药物有硝苯地平等。
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