老年人血压高可进行饮食调理、药物调理、运动调理等。
1、饮食调理
对于血压高的老年人来说，饮食调理非常重要。要严格控制饮食，日常多进食清淡食物，如各类新鲜蔬菜和水果等。同时，要控制食盐的摄入量，减少高脂肪、高糖分、高胆固醇食物的摄取，这些举措对稳定血压有一定帮助。
2、药物调理
有高血压病史的老年人需严格按照医生的医嘱每日服用降压药，例如钙离子拮抗剂、血管紧张素酶受体拮抗剂、利尿剂等，这样能稳定血压，防止血压出现异常波动。
3、运动调理
老年人有高血压情况时，可选择较为舒缓的运动方式，像散步、打太极等，这有助于稳定血压。但患者要避免剧烈运动，以免引发血压升高。
此外，老年人出现血压高的状况还应定期到医院复诊，确保自身血压控制在合理范围内。同时要避免情绪过于激动，以免导致血压升高。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
