高血压患者适当喝菊花茶、山楂茶、荷叶茶、葛根茶、罗布麻茶等有助于降血压。

1.菊花茶
菊花富含黄酮类化合物等成分,这些成分具有一定的扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低外周血管阻力等作用,进而辅助降低血压。
2.山楂茶
山楂含有山楂酸、柠檬酸、黄酮类等成分,可促进脂肪消化,降低血脂,减少脂质在血管壁的沉积,同时还能扩张血管,降低外周血管阻力,起到辅助降压的效果。
3.荷叶茶
荷叶中的荷叶碱、黄酮类等成分具有清热解暑、扩张血管、降低血液黏稠度等作用,有助于改善血液循环,降低血压。
4.葛根茶
葛根含有葛根素等活性成分,能改善脑循环和外周循环,使血管阻力下降,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等症状有一定的缓解作用。
5.罗布麻茶
罗布麻含有芸香苷、槲皮素等成分,具有强心、利尿、降压等作用,可降低血清胆固醇,增加毛细血管抵抗力,减少毛细血管脆性,对高血压患者有益。
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