焦虑症是一种以过度、持续且难控的担忧和恐惧为特点，干扰正常生活、影响生活质量的常见精神障碍。患者主要会出现情绪表现、躯体表现、行为表现等。
1.情绪表现
患者会持续处于过度担忧、紧张不安的状态，对未来可能发生的事情充满恐惧，即使没有明确的威胁因素，也难以控制这种情绪。常常感到心烦意乱、坐立不安，仿佛有不好的事情即将发生，内心充满不安和惶恐。
2.躯体表现
身体上会出现一系列不适症状，如心慌、心跳加速，有时甚至能明显感觉到心脏的跳动；呼吸急促，可能出现过度换气的情况；还会伴有头痛、头晕、肌肉紧张、疼痛，尤其是颈部、肩部和背部肌肉；消化系统方面，可能有食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘等症状。
3.行为表现
行为上会表现出回避行为，尽量避免可能引发焦虑的情境或活动；注意力难以集中，在做事情时容易分心，导致工作效率下降；睡眠也会受到影响，出现入睡困难、多梦、易惊醒等情况，长期下来会感到疲惫不堪。
若出现上述多种症状且持续时间较长，严重影响生活、工作和学习，不要自行判断和处理，应及时前往医院精神心理科就诊，由专业医生进行评估和诊断，以便尽早进行干预和治疗。
