牙齿旁边肉肿了可能是由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起，不同原因导致的肿胀，消肿方法有所不同。
1.牙龈炎
牙龈炎主要是牙菌斑堆积在牙齿和牙龈交界处，刺激牙龈组织，引发炎症反应，导致牙龈红肿、出血。
通过正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法），每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，配合使用牙线、牙缝刷等工具，清除牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑。
到口腔医院或诊所进行洁治术，也就是洗牙，通过超声波洁牙机去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，消除炎症刺激因素。
如果牙龈肿胀疼痛明显，可在医生指导下使用局部药物，如复方氯己定含漱液，每天含漱3-4次，每次含漱1-2分钟，能起到消炎杀菌的作用。
2.牙周炎
牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果，除了牙菌斑和牙结石的刺激外，还与遗传、吸烟、糖尿病等因素有关。牙周炎会导致牙周袋形成、牙槽骨吸收，牙龈红肿、出血，严重时还会出现牙齿松动。
建议先采取基础治疗，包括洁治术、刮治术和根面平整术。洁治术去除牙龈上方的牙结石和牙菌斑，刮治术和根面平整术则清除牙龈下方的牙结石和病变的牙骨质，使牙根表面光滑，有利于牙龈的附着和愈合。
在基础治疗的同时，可配合使用抗生素，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，但需遵医嘱服用，以控制炎症。
对于严重的牙周炎患者，可能需要进行牙周手术治疗，如牙龈翻瓣术、植骨术等，以恢复牙周组织的健康。
3.智齿冠周炎
智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织与牙齿之间会形成一个盲袋，食物残渣和细菌容易积聚在盲袋内，引发炎症。当身体抵抗力下降时，炎症就会急性发作，导致智齿周围牙龈红肿、疼痛。
建议到口腔科就诊，医生会用生理盐水、过氧化氢溶液等反复冲洗盲袋，将盲袋内的食物残渣和细菌冲洗干净，然后局部涂抹碘甘油等药物，起到消炎止痛的作用。
可遵医嘱口服抗生素，如头孢克肟胶囊、奥硝唑片等，以控制炎症。如果疼痛明显，还可服用布洛芬缓释胶囊等止痛药。
待炎症消退后，对于经常发炎的智齿，建议尽早拔除，以避免炎症反复发作。
