耳石症特定复位手法尝试需谨慎操作，儿童要控头部幅度防损伤，有颈椎病者操作需轻柔；半卧位休息要注意儿童安全及基础病患者血压变化，耳石症自行完全自愈概率低大部分需及时就医耳鼻喉科等规范治疗，症状持续不缓解等要尽快就医获取专业诊疗。
一、特定复位手法尝试（需谨慎操作）
1.Epley法：患者首先取坐位，将头部向患侧（耳石症受累侧）转动45°，然后迅速平卧，使头部后仰并超过床沿，接着将头向对侧转动90°，最后坐起。整个过程需缓慢进行，避免过于急促的头部动作。但需注意，儿童由于颈部肌肉力量、骨骼发育等特点，操作时要严格控制头部转动幅度，防止因用力不当造成颈部损伤等情况；有颈椎病病史的患者，因颈椎结构可能存在异常，操作时要格外轻柔，避免加重颈椎病情。
二、半卧位休息调整
保持半卧位休息，尽量减少头部的剧烈晃动和大幅度转动。这样有助于在一定程度上稳定耳石的位置，对于病情较轻且处于早期的患者可能有一定辅助作用。不过，对于年龄较小的儿童，半卧位休息时要确保床铺等支撑物的安全性，避免因体位不当引发其他意外；对于有高血压等基础病史的患者，半卧位时要注意血压变化情况，若出现头晕等不适加重，需及时调整体位并就医。
需要强调的是，耳石症自行完全自愈的概率较低，上述方法仅能作为辅助尝试，大部分患者需及时前往医院耳鼻喉科等相关科室，由专业医生进行规范的复位治疗，以确保耳石准确复位，避免病情迁延不愈对生活质量造成严重影响。特别是症状持续不缓解、反复发作或伴有严重头晕、恶心等不适的患者，切勿盲目依赖自行处理，应尽快就医获取专业诊疗。
