骨质增生的非药物治疗含物理治疗（热敷、按摩、牵引）与运动锻炼，药物治疗用非甾体抗炎药需留意不良反应，手术适用于严重保守无效情形，老年人治疗要轻柔，儿童少见需专业评估，女性孕期等特殊时期治疗需谨慎。
一、非药物治疗
1.物理治疗：热敷可借助温热效应促进局部血液循环，减轻炎症反应与疼痛，一般每次热敷时长控制在15~20分钟，每日可进行数次；按摩能缓解肌肉紧张，减轻肌肉紧张对增生部位的刺激，但需由专业医护人员操作；牵引适用于颈椎或腰椎骨质增生，通过拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，改善相关症状。2.运动锻炼：适度开展有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量，维持关节稳定性，减轻关节负担，但要避免过度剧烈运动加重关节损伤，例如散步可每日坚持30分钟左右，逐步增加行走距离。
二、药物治疗
可运用非甾体抗炎药缓解疼痛，这类药物能减轻炎症反应从而改善疼痛症状，但使用时需谨慎评估患者状况，尤其要留意胃肠道等方面的不良反应，若患者存在胃肠道疾病，需更加谨慎对待。
三、手术治疗
适用于骨质增生严重影响关节功能且保守治疗无效的情形，例如膝关节骨质增生致使严重畸形、活动受限等，但手术存在一定风险，需综合考量患者身体状况等因素后再做决策。
四、特殊人群注意事项
老年人骨质增生患者，因身体机能下降，在进行物理治疗和运动锻炼时需更加轻柔，防止过度刺激；儿童发生骨质增生极为少见，若有特殊情况，需遵循儿科安全护理原则，由专业医生进行针对性评估与处理，通常不建议采取激进的治疗方式；女性骨质增生患者在孕期等特殊时期，治疗需谨慎，应在医生指导下选择对胎儿影响较小的方式来缓解症状。
