骨质增生的非药物治疗包含物理治疗（热敷促血液循环、按摩减痛改善关节活动度、神经根型牵引需专业指导）与运动锻炼（适度有氧运动增强肌肉力量维持稳定避免过度且依个体状况调整频率强度），药物治疗用非甾体抗炎药需专业医师据病情判定，手术治疗适用于严重影响关节功能经保守治疗无效者，特殊人群中老年人避免长时间站立行走选合适鞋具，儿童特殊情况遵儿科安全护理原则，妊娠期优先非药物治疗且药物使用格外谨慎。
一、非药物治疗
1.物理治疗：通过热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩能减轻疼痛并改善关节活动度；牵引适用于神经根型骨质增生，可拉开椎间隙以减轻对神经的压迫，此类物理干预需在专业人员指导下进行，避免不当操作加重病情。2.运动锻炼：适度开展有氧运动，如游泳、慢走等，可增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性，但需避免过度剧烈运动，以防加重关节磨损，运动频率与强度应根据个体身体状况循序渐进调整。
二、药物治疗
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如存在相关症状时可考虑使用，但需注意特殊人群用药风险，例如老年人使用时需谨慎评估胃肠道等副作用风险，药物选择与使用需由专业医师依据患者具体病情判定。
三、手术治疗
适用于骨质增生严重影响关节功能且经保守治疗无效的患者，例如膝关节置换术等，手术可改善关节功能，但存在一定风险，需严格评估患者身体状况后再行决策。
四、特殊人群注意事项
老年人骨质增生患者应避免长时间站立或行走，选择合适鞋具以减轻关节负担；儿童较少出现骨质增生，若有特殊情况需遵循儿科安全护理原则，谨慎处理；妊娠期女性出现骨质增生时，优先采用非药物治疗方法，药物使用需格外谨慎，以防对胎儿产生不良影响。
