骨膜炎患者首先需保证患病部位充分休息避免过度活动，急性期可冷敷以减少炎性物质渗出缓解肿胀疼痛，亚急性期或慢性期可热敷、结合超短波等理疗，根据病情遵医嘱用非甾体抗炎药减轻炎症疼痛，病情允许时循序渐进开展康复训练，儿童需轻柔且专业人员指导，老年人训练强度要谨慎以防意外。
一、休息制动
骨膜炎患者首先需保证患病部位充分休息，避免过度活动加重炎症。例如下肢骨膜炎患者应减少行走、跑跳等活动，上肢骨膜炎患者需避免过度使用患病肢体，让受损部位得以初步恢复，此为治疗的基础环节，可从源头上控制病情进一步恶化。
二、物理治疗
1.急性期处理（发病72小时内）：可采用冷敷，通过降低局部温度收缩血管，减少炎性物质渗出，缓解肿胀与疼痛，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。
2.亚急性期或慢性期处理：可进行热敷，利用热传导促进局部血液循环，加速炎症消退，热敷温度以40-50℃为宜，每次15-20分钟，每天2-3次；也可结合超短波、红外线等理疗方式辅助治疗，超短波能深入组织内部促进炎症吸收。
三、药物治疗
可根据病情使用非甾体抗炎药等，若存在疼痛较明显情况，可短期使用非甾体抗炎药物减轻炎症与疼痛，但需在医生指导下选用，注意药物可能存在的个体差异及潜在副作用。
四、康复训练
在病情允许时逐步开展康复训练以恢复患处功能。例如下肢骨膜炎患者可先进行肌肉等长收缩训练增强肌肉力量，随后逐渐过渡到关节活动度训练与负重训练，训练需循序渐进，避免一次性过度训练致病情反复。儿童患者康复训练需轻柔且在专业人员指导下进行，防止影响骨骼正常发育；老年人则需考虑其关节灵活性与肌肉力量较弱特点，训练强度应谨慎，逐步增加，预防摔倒等意外。
