O型腿矫正有非手术与手术方式，非手术适用于骨骼发育未成熟者的定制矫形支具及专业指导下的康复训练，手术针对骨骼发育成熟且畸形严重者，儿童需关注营养与不良姿势，青少年要规范运动姿势，成年人群体需结合体重管理等辅助矫正。
一、非手术矫正方法
1.佩戴矫形支具：适用于骨骼发育未成熟的儿童或青少年，通过定制的矫形支具对下肢施加外力，逐步调整力线。需根据个体腿部畸形情况定制，且需定期复查以调整支具参数，一般需长期佩戴并配合康复训练。
2.康复训练：包括针对性的腿部肌肉力量训练与拉伸。例如靠墙静蹲可增强腿部后侧及臀部肌肉力量，坐姿腿屈伸有助于平衡腿部肌群力量；训练需在专业人员指导下进行，根据年龄、病情调整训练强度与频率，儿童因骨骼发育特点，训练应避免过度疲劳。
二、手术矫正方式
适用于骨骼发育成熟且畸形严重的患者，常见手术为截骨矫形术，通过外科手术截断畸形的骨骼并重新拼接，恢复正常下肢力线。手术前需充分评估患者病情、身体状况等，不同年龄患者手术时机与方案有差异，儿童骨骼未定型时一般非首选手术，成年人则需综合考量手术风险与预期效果。
三、不同人群矫正注意事项
1.儿童群体：O型腿多与生长发育、营养（如维生素D缺乏等）相关，需关注营养均衡，保证充足维生素D摄入以促进骨骼健康发育，同时避免不良坐姿、站姿等影响骨骼发育的行为，发现异常及时就医评估。
2.青少年群体：需注意运动姿势规范性，避免长期单侧用力运动等导致下肢力线异常，若有明显O型腿倾向，可在专业指导下进行针对性康复训练干预。
3.成年人群体：O型腿可能与长期劳损、肥胖等因素相关，矫正时除考虑非手术或手术方式外，还需结合体重管理等，以降低下肢关节负荷，辅助矫正效果。
