感觉腰酸怎么回事

腰酸原因分为生理性与病理性，生理性因长期不良姿势过度劳累或短时间重体力剧烈运动致腰部肌肉紧张代谢物堆积或孕期胎儿增大脊柱曲度改变引发；病理性有腰肌劳损长期劳累后加重休息缓解、腰椎间盘突出髓核突出伴下肢放射痛麻木等、肾脏疾病肾炎牵涉痛伴蛋白尿水肿肾结石绞痛伴腰酸、妇科疾病盆腔炎波及致腰酸伴下腹坠胀白带异常、强直性脊柱炎青壮年隐匿持续活动缓解晨起僵硬。

一、生理性原因

1.不良姿势与过度劳累：长期久坐、久站或保持弯腰等不良姿势，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，代谢废物堆积，引发腰酸，例如长期伏案工作的办公族、长时间站立的销售人员等；短时间内进行重体力劳动或剧烈运动，腰部肌肉无氧代谢产生乳酸堆积，也会导致腰酸。

2.孕期因素：女性孕期随着胎儿逐渐增大，腰部承受的重量增加，脊柱生理曲度改变，易出现腰酸症状，这是孕期常见的生理现象。

二、病理性原因

1.腰肌劳损：长期腰部肌肉、筋膜等软组织反复损伤，修复过程中形成慢性炎症，导致腰酸，患者多有长期腰部劳累史，疼痛在劳累后加重，休息后可缓解。

2.腰椎间盘突出：椎间盘发生退变、损伤等情况后，髓核突出压迫周围神经根，除了腰酸外，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，中老年人及长期从事弯腰工作的人群高发。

3.肾脏疾病：肾炎患者肾脏发生炎症反应，可引起腰部牵涉痛，常伴有蛋白尿、水肿等表现；肾结石患者由于结石刺激肾盂或输尿管，会出现肾区绞痛伴腰酸，疼痛较为剧烈。

4.妇科疾病：女性盆腔炎等妇科炎症可波及腰部周围组织，出现腰酸症状，常伴有下腹部坠胀、白带异常等表现。

5.强直性脊柱炎：好发于青壮年，腰酸呈隐匿性、持续性，活动后有所缓解，病情进展可出现脊柱活动受限，早晨起床时腰部僵硬感较明显。