喉咙发炎需保证充足休息助免疫系统应对炎症并保持室内空气湿润，适当多喝温水使喉咙黏膜湿润，可淡盐水漱口（避免过多吞咽），饮食宜清淡，出现高热持续不退、呼吸困难等状况及时就医，儿童需密切观察呼吸，老年人就医要告知基础疾病，孕妇不可自行随意用药应遵医生专业指导处理。
一、一般处理原则
保证充足休息，让身体处于良好状态以助力免疫系统应对炎症，同时保持室内空气湿润，可借助加湿器等设备维持合适湿度环境，这有助于减轻喉咙干燥不适；适当增加水分摄取，多喝温水能使喉咙黏膜保持湿润，利于稀释痰液等，缓解喉咙发炎引发的不适。
二、缓解症状措施
可尝试淡盐水漱口，淡盐水具备一定清洁与轻度消炎作用，能暂时减轻喉咙部位的不适之感，但需留意漱口时避免过多吞咽淡盐水。
三、饮食调节
饮食宜清淡，选取如粥、面条等易吞咽的食物，避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，此类食物可能刺激喉咙，加重炎症反应。
四、及时就医情况
当喉咙发炎出现高热持续不退（例如体温超过38.5℃且经一般处理后无明显下降）、呼吸困难、喉咙肿胀严重影响吞咽或呼吸等状况时，需立刻前往医院就诊，因为这些情形可能是感染加重或出现其他严重并发症的表现。
五、特殊人群注意事项
儿童喉咙发炎时，需密切观察其呼吸状况，由于儿童气道相对狭窄，喉咙发炎可能致使气道梗阻等严重情况，若发现儿童呼吸急促、费力或有喘鸣音等异常，应及时就医，且儿童用药要格外谨慎，优先考虑非药物的安全缓解方式；老年人喉咙发炎时，要考量其可能合并心血管疾病、糖尿病等基础疾病，喉咙发炎会影响整体身体状况，就医时需向医生详尽告知基础疾病情况，以便医生综合评估与治疗；孕妇喉咙发炎时，不可自行随意用药，应在医生的专业指导下进行处理，因为孕期用药需尤为谨慎，要兼顾孕妇健康与胎儿安全。
