肾阳虚因年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等致肾阳不足，现畏寒怕冷、精神萎靡、腰膝酸软冷痛及男女性功能或月经异常，老年人易患；肾阴虚由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度等致肾阴亏虚，现潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、腰膝酸软及男女月经或遗精早泄等，中青年生活不规律者易患。
一、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气虚衰，功能减退，多因年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起。从中医理论角度，肾阳具有温煦机体、推动脏腑功能活动的作用，当肾阳不足时，机体失于温煦，可出现一系列虚寒表现。常见症状包括畏寒怕冷，尤其四肢末端明显，如手脚冰凉；精神萎靡，体力不济；腰膝部位酸软冷痛；男性可表现为阳痿、早泄等性功能减退问题；女性则可能出现宫寒不孕、月经推迟且经血色暗等情况。从现代医学角度，虽无直接对应病名，但一些慢性疾病患者若出现上述虚寒表现，可能与肾阳虚相关，其发生与机体阳气生成不足、脏腑功能低下等因素有关，年龄方面老年人因机体功能衰退更易出现肾阳虚，生活中长期过度劳累、房事不节等不良生活方式易诱发。
二、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，滋润、濡养等功能减退，多由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度等导致。中医认为肾阴有滋养脏腑、濡润官窍的作用，肾阴亏虚时，虚热内生，出现虚热证候。常见表现有潮热盗汗，即午后或夜间发热，出汗如潮；五心烦热，自觉手足心、心胸部位发热；咽干颧红，咽部干燥，颧骨部位泛红；腰膝酸软，且伴有眩晕耳鸣；男子可见遗精、早泄；女子则多有经少、经闭等月经异常情况。现代医学中，肾阴虚相关表现可能在一些慢性消耗性疾病患者中出现，其发生与阴液生成不足、虚热内生等机制相关，中青年人群因生活不规律、长期熬夜等不良生活方式易罹患肾阴虚，年龄上无特定局限，但相对而言生活方式不健康者更易受影响，病史方面有慢性消耗性疾病史者更易出现肾阴虚表现。
