风寒感冒非药物干预需精准调节不同年龄段小孩保暖，婴儿合理增减衣物、选适宜被褥，大龄儿童依天气添衣不过度包裹；保障小孩充足睡眠并营造安静舒适环境，室内维持合适温湿度且定时通风避免冷风直吹；提供温热易消化食物如小米粥等，适当饮生姜红糖水（婴儿慎用），忌生冷油腻辛辣；轻柔按揉小孩鼻翼两侧迎香穴等缓解症状；婴幼儿保暖要特选用柔软透气用品防保暖不当，大龄儿童症状持续或加重及时就医且作息规律，有基础病史小孩出现异常需密切观察，呼吸急促等立即就医并先非药物干预稳定后依建议处理。
一、非药物干预措施
1.保暖护理：依据小孩年龄精准调节保暖情况，婴儿可通过合理增减衣物、选用适宜的被褥来保暖，需留意颈部、腋窝等部位避免过热致不适；大龄儿童要依天气适时添衣，不过度包裹以防影响散热。
2.休息与环境：保障小孩充足睡眠，营造安静舒适的休息环境，室内温度维持在22~25℃，湿度保持在50%~60%，定时开窗通风但避免冷风直吹小孩。
3.饮食调理：提供温热、易消化的食物，像小米粥、软面条等，可适当饮用生姜红糖水（需按小孩年龄适量，婴儿慎用），助力驱散风寒，忌食用生冷、油腻、辛辣食物以防加重胃肠负担。
4.物理缓解：家长可轻柔按揉小孩鼻翼两侧的迎香穴等穴位，每次按揉3~5分钟，利于缓解鼻塞等症状，按揉时把控好力度。
二、特殊人群注意事项
婴幼儿因体温调节能力差，保暖时需格外留意，选用柔软、透气性好的衣物及婴儿专用保暖用品，防止因保暖不当引发其他健康问题；大龄儿童若症状持续或加重需及时就医，休息时要保证作息规律，避免剧烈运动加重身体负担。对于有基础病史的小孩，如先天性心肺疾病等，出现风寒感冒症状时需密切观察病情变化，若有呼吸急促、发热持续不退等异常，应立即就医，遵循儿科安全护理原则，优先采取非药物干预稳定病情后再依专业建议处理。
