骨质增生诱因包括年龄增长致关节软骨退变、长期慢性膝关节运动等慢性损伤、既往膝关节骨折脱位等外伤史、体重过重增加负荷、膝关节骨关节炎等相关疾病促使，老年人群需适度运动控体重、肥胖人群积极减重、有外伤史或基础病者要治基础病避过劳以降风险或延缓进展。
一、年龄因素
随着年龄增长，人体关节软骨逐渐退变，膝关节软骨亦不例外。40岁以上人群骨质增生发生率渐升，因年龄增加使关节软骨代谢功能减退，无法如年轻时良好维持正常结构与功能，关节软骨磨损、老化加剧，机体自我修复过程中易导致骨质增生。
二、慢性损伤
长期反复膝关节运动、过度使用等慢性损伤为重要诱因。如长期从事重体力劳动、频繁剧烈运动（像跑步、登山等）者，膝关节软骨及周围骨质反复受应力刺激，机体为适应异常应力状态，通过骨质增生增加受力面积分散应力，进而出现股骨内外髁、胫骨内外髁及髁间嵴骨质增生。
三、外伤史
既往膝关节有骨折、脱位等外伤史，外伤恢复中关节结构可能改变，致关节力学平衡失调，引发骨质增生。外伤破坏关节原有正常结构，使关节后续活动受力不均，刺激骨质异常增生。
四、体重因素
体重过重会增加膝关节负荷，使膝关节软骨及骨质承受更大压力，加速软骨磨损和骨质增生发生。肥胖人群膝关节长期高负荷，软骨磨损速度加快，机体启动骨质增生代偿机制。
五、疾病因素
一些膝关节相关疾病促使骨质增生，如膝关节骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎致关节软骨破坏、滑膜炎症等，机体为修复和适应病变关节，引发骨质增生稳定关节；类风湿关节炎是自身免疫性疾病，侵蚀关节结构，引起关节炎症和异常增生反应，导致相关部位骨质增生。对于不同人群，老年人群需适度运动、控制体重减轻关节负荷；肥胖人群应积极减重；有膝关节外伤史或基础疾病（如关节炎）者需积极治疗基础疾病、避免过度劳累膝关节，以降低骨质增生发生风险或延缓其进展。
