慢性咽炎自愈时间无固定标准，受诱因性质与持续时间、个体差异等多种因素影响，病情轻且诱因易除可能数天至几周自愈，诱因难除或个体特殊情况自愈时间长甚至迁延不愈，若症状持续不缓解或加重应及时就医规范诊疗。
影响慢性咽炎自愈时间的因素
诱因性质与持续时间：如果诱因是短暂且容易纠正的，像偶尔一次因吃了过多辛辣食物导致咽部轻微不适，在停止食用辛辣食物、多喝水等简单处理后，自愈时间较短。而如果是长期存在的诱因，比如长期处于粉尘环境中工作，咽部长期受到刺激，那么自愈的可能性就很小，且自愈时间难以预估。
个体差异
年龄方面：儿童的免疫系统和身体的适应能力与成人不同。儿童慢性咽炎如果是因上呼吸道感染后引发，部分免疫力较强的儿童可能在几周内自愈，但儿童的咽部黏膜较为娇嫩，受外界因素影响大，若诱因持续存在，也容易迁延不愈。老年人身体机能衰退，咽部黏膜修复能力下降，慢性咽炎自愈的时间相对较长，甚至可能需要医疗干预才能缓解症状。
性别方面：一般来说，性别对慢性咽炎自愈时间的直接影响不大，但在生活方式上可能存在差异。例如，男性通常吸烟、饮酒的概率相对较高，这些不良生活方式会延长慢性咽炎自愈的时间，甚至阻碍自愈。
生活方式：长期熬夜、过度劳累会使人体免疫力下降，不利于慢性咽炎的自愈，会延长自愈所需的时间。而保持规律作息、充足睡眠的人，身体恢复能力较强，慢性咽炎自愈的时间可能相对较短。
病史情况：本身有过敏史的人，咽部更容易因接触过敏原而出现炎症反应，且过敏状态下咽部炎症较难自行消退，会延长自愈时间。有胃食管反流病史的人，胃酸反流刺激咽部，会持续破坏咽部黏膜环境，使得慢性咽炎难以自愈，自愈时间会大大延长。
总之，慢性咽炎自愈的时间因人而异，受多种因素综合影响。如果慢性咽炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行规范的诊疗，而不是单纯等待自愈，以免延误病情。
