非手术矫正包含通过特定运动增强足部肌肉力量的功能锻炼、能提供足弓支撑的矫形鞋或鞋垫、医生指导下辅助足部维持正确位置促进足弓发育的矫形支具，手术主要针对非手术无效、足部疼痛严重已影响日常生活工作的严重扁平足患者，手术方式依病情制定且有风险低龄儿童一般不优先成人经专业评估适合可谨慎选择术后需康复训练。
一、非手术矫正方法
1.功能锻炼：通过特定运动增强足部肌肉力量以改善足弓。例如足尖运动，可双脚后跟抬起，仅用足尖站立，每次保持数秒后放松，重复多次；或进行脚趾抓毛巾动作，将毛巾平铺，用脚趾抓取并提起，每组一定次数，每日练习若干组。儿童进行此类锻炼时需在家长监护下，避免因运动过度造成足部损伤，且应根据年龄调整运动强度与频率，随着生长发育逐步增加难度。
2.矫形鞋或鞋垫：定制或选择合适的矫形鞋具，其设计可提供足弓支撑，帮助维持足部正常生物力学结构。矫形鞋垫能在日常行走或站立时持续对足弓起到支撑作用，减轻足部压力，对于因扁平足导致足部疲劳、疼痛的人群有一定缓解作用，选购时需确保贴合足部形态，可通过专业医疗机构或足科矫形机构进行定制以获得更精准适配。
3.佩戴矫形支具：对于部分扁平足患者，尤其是存在足部发育异常等情况的儿童，可在医生指导下佩戴矫形支具。矫形支具通过外部固定方式辅助足部维持正确位置，促进足弓发育，但需严格遵循医嘱佩戴，定期评估调整，避免因佩戴不当影响足部正常生长。
二、手术矫正
1.适用情况：主要针对非手术治疗无效、足部疼痛严重且已影响日常生活与工作的严重扁平足患者。手术方式需根据患者具体病情制定，如三关节融合术等，但手术存在一定风险，需综合评估患者年龄、身体状况等因素，一般低龄儿童不优先考虑手术干预，以避免对足部生长发育造成不良影响。对于成年人，若保守治疗无法缓解症状且经专业评估适合手术，可谨慎选择手术矫正，但术后仍需康复训练以巩固效果。
