膝盖骨膜炎治疗分一般治疗即急性发作期严格限制膝关节活动，物理治疗含受伤四十八小时内冷敷、四十八小时后热敷及超短波治疗，药物用非甾体抗炎药但儿童需谨慎，儿童重非药物干预并关注营养，老年人需保护关节、适当补充钙剂等且留意药物不良反应。
一、一般治疗
急性发作期需严格限制膝关节活动，避免久站、久坐及过度屈伸等加重膝关节负荷的行为，让受损组织得以初步修复，例如因运动过量引发的膝盖骨膜炎，充分休息是缓解症状的基础，可防止炎症进一步加重。
二、物理治疗
1.冷敷：受伤48小时内，用冰袋对膝盖冷敷，每次15~20分钟，每天3~4次，通过降低局部温度收缩血管，减少炎性渗出，减轻肿胀与疼痛，需注意冰袋与皮肤间隔毛巾，避免冻伤；2.热敷：受伤48小时后改为热敷，利用热水袋或热毛巾，温度40~50℃，每次15~20分钟，每天3~4次，促进局部血液循环，加速炎症消退；3.超短波治疗：借助超短波仪器产生的高频电场作用于膝盖部位，促进局部炎症吸收，改善组织营养代谢，需在专业医疗机构由医护人员操作。
三、药物治疗
可使用非甾体抗炎药减轻炎症与疼痛（如相关药物），但儿童患者需谨慎选择药物，优先采用非药物干预，因低龄儿童对药物代谢及耐受能力与成人不同，不当使用易致不良反应。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童膝盖骨膜炎多与运动损伤或生长发育相关，治疗重非药物干预，严格限制剧烈运动，在家长监护下适度开展关节康复训练，训练强度以儿童耐受且不加重症状为准，同时关注营养状况，保证钙、维生素D等营养素摄入，促进骨骼健康修复；2.老年人：老年人膝盖骨膜炎常伴关节退变、骨质疏松等，治疗除休息、物理治疗外，需特别保护关节，避免深蹲、上下楼梯等加重膝关节负担的动作，可经医生评估后适当补充钙剂与维生素D，改善骨质疏松以辅助恢复，且老年人用药时需密切留意药物可能引发的胃肠道等不良反应，必要时调整治疗方案。
