慢性咽喉炎非药物干预需远离刺激因素如吸烟饮酒、粉尘化学气体等并不过度用嗓，要保持充足规律睡眠、保证足够饮水量使咽喉湿润，饮食选清淡易消化多蔬果避辛辣油腻过烫，儿童需避二手烟粉尘、督促饮水、防过度用嗓异常就医，孕妇优先非药物干预需休息避刺激，病情需用药则遵医嘱选对胎儿无不良影响药物，老年人要关注基础病、调整作息饮食避刺激因素必要时遵医嘱干预。
一、非药物干预措施
1.避免刺激因素：慢性咽喉炎患者需远离吸烟、饮酒环境，避免接触粉尘、化学气体等刺激性物质，这些因素会持续刺激咽喉部黏膜，加重炎症反应。同时要注意避免过度用嗓，让咽喉得到充分休息。
2.改善生活方式：保持充足且规律的睡眠，良好的作息有助于机体自身修复功能的发挥。每日保证足够的饮水量，使咽喉部保持湿润状态，利于减轻咽喉不适。饮食上应选择清淡、易消化的食物，多摄入蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这类食物易对咽喉黏膜产生刺激，加重炎症。
二、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童慢性咽喉炎患者需特别留意避免接触二手烟、粉尘等有害环境因素，家长要督促其养成良好的饮水习惯，保证充足水分摄入以维持咽喉部湿润。同时要避免儿童过度哭闹、大声喊叫等过度用嗓行为，家长应关注儿童咽喉部状况，如有异常及时就医。
2.孕妇：孕妇患慢性咽喉炎时，优先采用非药物干预手段。要注意休息，保证充足睡眠，避免接触刺激性物质，通过调整生活方式来缓解咽喉不适。若病情需要药物干预，需在医生严格评估下谨慎选择对胎儿无不良影响的药物，因为孕妇用药需格外谨慎，要最大程度保障胎儿安全。
3.老年人：老年人患慢性咽喉炎时，需关注其是否合并有高血压、糖尿病等基础疾病，积极控制基础病。在生活方式调整上，要注意作息规律，饮食方面要根据自身基础病情况合理调整，比如糖尿病患者需注意饮食中糖分的摄入等，同时要避免接触可能加重咽喉炎症的刺激因素，必要时在医生指导下进行适当干预。
