肾阴虚典型症状有腰膝酸软而痛劳累加重、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、男子遗精早泄女子经少经闭及舌红少苔脉细数，女性需关注月经并稳情绪，儿童优先非药物干预避盲目用成人药，老年需关注机能、休息、温和养生如适度太极拳等。
一、典型症状表现
1.腰膝酸软而痛：肾阴亏虚，骨骼失于滋养，故出现腰膝部位酸软且伴有疼痛之感，此症状在劳累后往往会加重，因劳累耗伤阴液，进一步加重肾阴不足的状况。
2.头晕耳鸣：肾阴不足，髓海失充，头目失于濡养，从而引发头晕，同时髓海空虚还可导致耳鸣，表现为耳内持续或间断出现嗡嗡等异常声响。
3.五心烦热：体内阴液亏虚，不能制约阳气，虚热内生，出现手心、脚心、心口部位自觉发热的情况，部分患者还可能伴有颧红（两颊部泛红）。
4.潮热盗汗：午后或夜间会出现低热（潮热），睡眠中出汗（盗汗），醒后汗止，这是阴虚内热，夜间卫阳入里，迫使阴液外泄所致。
5.男子遗精早泄：肾阴亏虚，相火妄动，扰动精室，致使精关不固，出现遗精现象，严重时可导致早泄；女子则常见经少经闭，因肾阴不足，冲任失养，血海不能按时满盈。
6.舌红少苔，脉细数：舌质红，舌苔少甚至无苔，脉象细而快，是阴虚内热在舌脉上的典型表现。
二、不同人群的相关表现及注意事项
女性人群：除上述典型症状外，肾阴虚火旺可能更明显影响月经周期及经量，需关注月经是否规律、经量多少等情况，日常应注意保持情绪稳定，避免过度焦虑，因为情绪波动可能影响肾阴的平衡。
儿童人群：若儿童出现类似肾阴虚火旺症状，需格外谨慎，优先考虑非药物干预，如通过调整饮食结构，适当增加滋阴类食物摄入（如百合、银耳等），且应避免盲目使用成人药物，因为儿童脏器娇嫩，药物代谢等与成人不同，需在专业医生指导下评估是否需要干预及采取何种干预方式。
老年人群：老年人体质多偏虚，肾阴虚火旺情况可能与衰老导致的肾阴渐亏有关，更需关注整体身体机能状态，注意休息，避免过度劳累耗伤阴液，可在医生指导下适当进行温和的养生调理，如适度的太极拳等运动，但要避免剧烈运动加重阴虚状况。
